青春期介绍
主要特征
总体特征
以性成熟为主要内容的身体成长对青少年的心理和社会方面影响很大，形成了这一时期的几个重要特征:
青春期是一个过渡时期。
青春期是儿童向成人过渡的时期。通常，人们明确区分青春期和儿童期，区分的界限是性成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精(通常是遗精)；女性来月经，也就是第一次来月经。以性成熟为核心的生理发展，使得青少年具有明显不同于儿童的社会心理特征。个体在童年依赖于成人，成人约束和决定儿童生活和活动的主要内容和方面；孩子不对自己的行为负责。随着年龄的增长，生活范围和活动的复杂化，青少年有着不同于儿童的特点。他们逐渐有了某种特定的意图和责任感，自己决定如何开展某种活动。你要为自己的行为承担一定的刑事责任，尤其是一些犯罪行为。但是青少年也不同于成年人。他们虽然有一定的独立性，但并不是完全独立的；在很多方面，尤其是物质生活方面，我们不得不依赖父母；他们还没有成为完全责任人，对自己的所有行为不负刑事责任。可见，这种介于儿童和成人之间的过渡状态，使得青少年成为社会学上的边缘人。他们身份的不确定性和社会对他们要求的不确定性造成了许多特殊的心理健康问题。
青春期是一个发展时期
青春期是一个人身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，有两个阶段是身体快速生长和身体各部分比例发生显著变化的阶段。一个是在产前和出生后的前半年，一个是青春期。绿色的
(4图)春季快速生长发育称为青春期快速生长。事实上，这种现象开始于性成熟之前或同时，结束于性成熟后半年至一年。男性的快速增长开始于10.5 ~ 14.5岁，在14.5 ~ 15.5岁达到高峰，之后逐渐放缓。到18岁时，身高达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽度也有所增加。比如，女性在经历月经、第二性征等外部变化的同时，生殖器官逐渐成熟，外阴开始出现阴毛，阴道分泌物开始增多，子宫变大，卵巢皮质的卵泡开始分阶段发育。一切都表明，向性成熟的过渡已经开始。由于身体和性的发育，对青少年的心理特征和社会生活产生了很大的影响，由此也产生了一系列的心理健康问题。
青春期是一个变化的时期。
青春期是青少年身心变化最迅速、最明显的时期。在这个时期，男性在身体、外貌、行为方式、自我意识、交往和情感特征、人生观等方面脱离了儿童的特征，逐渐走向成熟和接近成人。这些快速的变化会让青少年产生迷茫、自卑、焦虑甚至不良行为等心理健康问题。在这个时期，人从儿童到成人的发展是可以预测的，但发展过程中会发生什么或出现什么问题是不可预测的。
青春期是一个反抗期。
由于身心的逐渐发展和成熟，个体在这一时期往往对生活采取消极的、逆反的态度，否定以前养成的一些好的品质。这种逆反倾向会使青少年抗拒父母、学校和社会生活的其他要求和规范，从而导致一些不利于其社会适应的心理健康问题。
青春期是一个负担很重的时期。
从他们要处理的问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是一个过渡时期。青少年要逐渐承担一些成年人承担的任务，环境可能会不断地把一些成年人处理的事情交给他们，这会增加他们的负担，但这些负担对他们的成熟是不可或缺的。如果不增加他们的负担，他们将来就不会成熟。他们要应对身高、体重、肌肉力量等的成熟带来的各种变化和问题。，尤其是性成熟，他们的心理压力相对增加过快。他们必须摒弃各种幼稚的观念和行为模式，逐步建立更成熟、更符合社会规范的观念和行为模式。青少年在应对自身叛逆倾向的同时，也要尽力维护和保护与社会的正常关系。另外，异性兴趣，异性交往，学习任务重等。也给他们的身心造成极大的负担，有时甚至成为主要矛盾。
男性
十二岁左右，男性睾丸和阴囊开始增大，阴囊变红，皮肤质地发生变化。12至13岁时，阴茎变长，但周径增长速度较慢。睾丸和阴囊继续生长，阴毛出现，前列腺开始移动。14 ~ 15岁，阴囊和阴茎开始增大，阴茎头和根部发育完全，阴囊发暗，睾丸成熟，出现梦遗。
女性特征
指从性器官开始发育、第二性征出现到生殖功能完全成熟的时期。
因为卵巢比睾丸发育早，所以女生的身体发育比男生早1-2年。女生青春期分别在9-12岁和18-20岁左右开始和结束。
身高体重快速增加；身体各器官功能趋于成熟，神经系统结构接近成人，思维活跃，对事物的反应能力提高，分析问题的能力和记忆力增强；当内分泌系统成熟后，肾上腺开始分泌雄激素刺激毛发生长，出现阴毛和腋毛。生殖系统的下丘脑-垂体-卵巢轴系统发育成熟，卵巢开始分泌雌激素、孕酮和少量雄激素，刺激内外生殖器官发育，出现第二性征，如乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽阔、声音高。月经是青春期最显著的标志。
阶段划分
目前青春期没有统一的分期标准，有学者将其分为:
青春期早期:第二性征开始出现，直至女生出现月经初潮，男生首次出现遗精，表现为体格生长突然加快，年龄约为9-13岁。
青春期中期:以性器官和第二性征的发育为主，从女生初潮和男生第一次遗精开始，到第二性征成熟结束。年龄在13-16岁左右。
青春期后期:从第二性征成熟到生殖功能完全成熟，身高增长停止，女孩在此阶段开始出现周期性月经，年龄约为16-18岁。
性成熟
精神上或者身体上具有成年人的特征。
性早熟
如果孩子因为遗传(包括性激素等内分泌失调)、生活环境(经济、家庭、同伴压力、教育或过量摄入环境激素)等可能的原因，心理或生理上比一般孩子更成熟，甚至可能提前结束青春期。在台湾省，因为台湾人也叫早秋，但是有一个负面的色彩。生理上的变化主要表现在青春期早期身高的明显增长，一般发生在女孩十一岁至十三岁，男孩十三岁至十五岁。一般来说，男孩比女孩发育得晚，也快。青春期的生理发育是骨骼肌肉各方面都看不到的，甚至眼睛也看不到。大多数人在这个时期都有近视。
编辑这段女性青春期
时期划分
青春期可以进一步分为三个时期:
1.青春期早期(Tanner期):从第二性征首次出现到月经初潮，年龄为9-12岁，以身体突然生长为主；
2.青春期中期(Tannerⅲ-ⅳ):性器官和第二性征发育为主阶段，月经初潮来临，年龄13-16岁；
3.青春期后期(坦纳ⅴ期):从出现周期性月经到生殖功能完全成熟，身高增长停止，年龄约为17-20岁。
也有报道称，青春期分为早晚两个时期。青春期早期，性特征开始发育，直至初潮出现，青春期后期，生殖功能完全或接近成熟，身体发育停止。
虽然青春期各种性特征开始发育的年龄不同，但大部分都是按照一定的顺序进行的(见表)。它反映了丘脑肽激素、垂体蛋白激素、肾上腺和性腺类固醇激素的分泌和活性的有序变化。
发育体征平均发病年龄(岁)相关激素乳腺发育9—10雌激素生长突增开始9—10生长激素和IGF—ⅰ阴毛出现10—11肾上腺雄激素生长突增高峰11—。外生殖器的发育11——12雌激素月经初潮12——13肾上腺雄激素月经初潮前后。
据国内外统计，正常青春期各种性征开始出现的年龄存在很大的个体差异。比如乳房发育最早可以从8岁开始，最晚可以到13岁；阴毛年龄8-14岁；月经可以从9岁到17岁；身高突增可以从9-14.5岁开始。此外，不同个体之间的发育顺序也存在差异。比如一般乳房发育是青春发育的第一标志，但约20%的女生阴毛可先于乳房发育出现；单侧乳房可比对侧乳房早发育数月；通常月经初潮发生在乳房发育后2-3年，但少数女孩可在乳房发育后几个月内月经初潮。这些都是正常发展的变异。[1]
生理表现
对于女性来说，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁。
这一时期的生理特点是身体和生殖器官迅速发育，第二性征形成，月经开始。
1.全身发育:随着青春期的到来，全身迅速生长，逐渐过渡到成熟期。
2.生殖器官的发育:随着卵巢发育和性激素分泌的逐渐增多，生殖器各部位出现明显的变化，称为第一性征。外生殖器由婴儿型变为成人型，耻骨丘肿胀，大阴唇变厚，小阴唇变大色素沉着，阴道长宽增加，阴道粘膜变厚，出现皱纹；子宫增大，特别是子宫体明显增大，使子宫体占子宫总长度的2/3；输卵管增粗，曲度降低；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面略显凹凸不平。
3.第二性征:指女性除生殖器官以外的独特标志。这时，女孩音调变高，乳房丰满隆起，出现腋毛和阴毛。骨盆横径的发育大于前后径，她的胸部和肩部皮下脂肪较多，显示出女性特有的体态。
4.月经:月经是青春期的重要标志。因为卵巢功能不健全，月经初潮后的月经周期没有一定的规律，必须逐渐调整才能接近正常。
青春期生理变化大，思想情绪往往不稳定。家庭和学校要关注他们的身心健康。
健康建议
乳房护理
青春期乳房的发育标志着少女成熟的开始。隆起的乳房也体现了女性成熟身材所特有的曲线美和健康美。并为以后母乳喂养宝宝准备了条件。因此，乳房保护和保健是女性青春期健康的主要方面。乳房发育过程中的一些现象可能会引起女生的困惑和焦虑，如是否戴胸罩、乳房发育不良、乳房过小或过大、两侧乳房不对称、乳房畸形、乳房肿块等。以下是保健医生的建议:
(1)女生不要穿塑身衣。
青春期的女生千万不要穿紧身内衣。束腹对女孩的发育和健康有害。一、扎胸时心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束腹会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸配合，保证人体正常的气体交换；但胸部环抱影响胸部呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分伸展，吸入空气量减少，影响全身氧气的供应。第三，胸部环抱压迫乳房，使血液循环不畅，从而导致乳房下部淤血，引起疼痛、乳房胀大不适，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良，影响健美，日后哺乳困难。所以要反复宣传塑身衣的危害。应该鼓励女孩告诉妈妈乳房发育的情况，以便及时得到必要的保健指导。
(2)穿合适的胸罩
乳房发育基本定型后，要及时指导女生选择和佩戴合适的文胸。女生乳房发育基本定型在15岁左右，但个体差异很大。一般情况下可以用软尺从乳房上缘通过乳头量到下缘，上下距离大于16 cm可以穿胸罩。
戴胸罩有以下几个好处:第一，展现女性的身体美；第二，支撑乳房，防止下垂；第三，可以预防乳房下部瘀血引起的乳房疾病；第四，降低心脏局部压力，促进血液循环畅通，有利于泌乳的发育；第五，减少运动或体力劳动引起的乳房振动，避免乳房损伤；第六，保护乳头免受擦伤或疼痛；秋冬季节，文胸也保暖。总之，文胸不仅是装饰品，也是女性必备的锁匙产品。因为女生体型不一样，胸部大小也不一样，所以要选择大小合适的文胸，穿上后要舒适不紧绷。还要根据身体发育的胖瘦变化，随时更换文胸。千万不要一味追求身材的美，强迫自己穿不合适的文胸。胸罩的质地要柔软吸水。勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉的时候把胸罩脱了。养成戴胸罩的习惯。无论春夏秋冬，坚持到老。
经期保健
女孩常常被第一次阴道出血吓坏；当你知道是正常月经初潮的时候，你可能会对如何应对月经无所适从。因此，在月经初潮前学习经期卫生知识是很有必要的。
保持外阴清洁
经常用干净的温水清洗外阴，以免经期结痂。清洗外阴时，不要将下体浸泡在水中。防止脏水渗入阴道。不能用脚巾和脚洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。排便后将卫生纸由前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带到外阴。
(2)保持乐观稳定的情绪在月经期间，女生经常会出现一些身体上的不适，如乳房胀满、腰酸背痛、腹胀、头痛等。
而且情绪烦躁、易怒或抑郁，情绪波动反过来对月经有影响。保持良好的心情，自我调节情绪，可以减少经期的不适，预防月经失调。
(3)适当控制运动量
经期注意休息，保持充足的睡眠，增强身体的抵抗力。避免剧烈运动和重体力劳动。如果女学生在经期上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，比如体操。
散步，打羽毛球或乒乓球。
(4)注意保暖。经期身体抵抗力下降，盆腔充血。注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳。
或者洗澡，用冷水洗头洗脚，最好不要坐在潮湿的地上。夏天不要喝太多冷饮，以免受凉、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经量减少或突然绝经，引发其他疾病。
(5)注意饮食卫生，加强营养。经期可以吃一些容易消化吸收的食物。
如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等。同时要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，防止炎症。不吃生冷辛辣的东西，保持大便通畅，减少盆腔充血。
(6)记录月经周期。
通过记录，可以观察自己的月经规律与否，也方便做好月经准备。如果月经没有按日期来，要及时去找医生查明原因。
会阴卫生
青春期少女正处于新陈代谢旺盛的阶段，汗腺和皮脂腺分泌较多，滋润周围皮肤。大阴唇皱巴巴的内壁很容易堆积污垢，尤其是比较胖的女生。另外，青春期由于卵巢功能活跃，阴道分泌物增多，外阴和阴道靠近肛门或尿道，容易被尿液和粪便污染。这些原因都会造成女生外阴瘙痒。
，还会引起继发性性感染和毛囊炎。长期的瘙痒刺激可能会引起失眠、憔悴、焦虑和高度紧张。所以会阴的卫生很重要。
首先，每晚用温水清洗外阴，一般不需要使用高锰酸钾等消毒剂，以免对外阴和阴道产生不良刺激；
二、清洗外阴的盆、巾、水应单独使用，不可与洗脚的盆、巾、水混用；
第三，不要穿别人的内衣，自己的内衣选择透气性好、吸湿性强的棉质面料；
第四，养成从前到后擦大便纸的习惯，防止细菌进入阴道；
第五，注意经期卫生；
第六，如果白带量多，且有异味或血色，应及时去医院检查治疗，避免阴道感染和外阴瘙痒。
编辑男性青春期这一段
生理特征
从童年到青春期的过渡是“生命的第二次诞生”，心理学家称之为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断奶危机”是在温暖的婴儿期度过的，孩子的反抗充其量不过是无力的挣扎和无望的哭泣。然后，人生的第二次危机——精神上脱离父母的心理“断奶”，来势迅猛。此时，体内会发生一系列显著的生理变化，是男性生长发育的最佳时期。无论是在形态上还是生理上，都有很大的变化。除了身高体重急剧增加外，主要是第二性征的发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始出现，生殖器官逐渐发育，阴毛生长，睾丸和阴茎增大，性腺成熟，开始遗精。性格也变得成熟、世故、稳重、自信，不再像孩子一样幼稚无知。
那么，青春期是如何开始的呢？近年来的研究表明，它受人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质调节，影响发育，使其分泌性激素，以维持第二性征的发育和生殖、性功能。男性青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促进睾丸的逐渐发育、生精小管的发育、生精细胞的成熟和精子的产生。同时，促性腺激素CH的水平也升高，促进睾丸间质细胞的发育，产生雄性激素睾酮，促进男性生殖器官的进一步发育和第二性征的发育。
青春期的到来标志着一个男人开始向成年发展，他将是一个成熟的个体，有生殖后代继续他的种族生活。这是一个男人一生中最重要的时期，与社会、家庭教育、个人生活成长、精神状态都有密切关系。男人到了青春期，由于性教育的成熟，在雄性激素的作用下，会产生性要求，对妻子产生爱慕之情，这是青春发育过程中伴随身体发育的心理变化，属于正常现象。但如果处理不好，缺乏应有的性知识，不注意性道德，就很容易出错。所以有人把这个时期称为“青春关键期”。
青春期也是决定一生生理、心理、智力发展的关键时期。虽然身体的抵抗力比童年时增强，但一些传染病和常见病如肺结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而自主神经(管理各种器官的平滑肌、心肌和腺体活动的神经)功能失调，散发性甲状腺肿、甲亢和神经官能症比童年时明显增多。因此，青少年健康不容忽视。我们应该注意营养，休息，努力学习和锻炼，为终身健康和工作打下良好的基础。
随着第二性征的发展，青少年在心理或生理上都发生了变化。一般来说，性情比较焦躁易怒，不喜欢的事情更容易发脾气，但对异性充满兴趣，对“性”充满好奇。这种心理、情感和行为的变化受文化媒介和社会因素的影响很大，被称为第三性征。这方面没有明确的生理基础，而是通过社会性别角色的习得而形成的。
不断发展
【2】正常男生进入青春期的年龄是10~13。青春期最早的标志是睾丸增大，随之而来的是雄激素增多，第二性疾病，生长加速；男生青春期平均时间为4.9年，身高增加约25-30cm。其中青春期中期约为1.5年，为快速生长期，年生长量可超过10cm，之后生长量急剧下降，直至完全停止生长。当一个男孩的下巴下有胡子时，一般没有生长的空间。
正常女生一般在9~11岁进入青春期。青春期最早的标志是卵巢增大(不做b超很难及时发现，所以往往以乳房的发育为标志)，其次是雌激素增加，第二性征，生长加快。女生青春期平均时间约为4.7年，身高增长约20-25 cm，其中青春期中期约为1岁，也是快速增长期，年增长率接近10CM。初潮出现后，生长速度急剧下降，继续生长* * *约4~8CM。女生月经初潮两年多，一般没有长高的可能。有些正常的女生没有明显的快速生长期(因为快速生长期往往是骨龄快速增长的时期，没有快速生长期不一定是坏事。如果有快速生长期，1的年龄是10CM，而骨龄增加了2年，比1高不了6CM，骨龄只有1年。
编辑这一段的心理需求
面对青春期的孩子，家长都会有不同程度的恐惧，甚至有些家长会紧张。家长的反应很正常，因为青春期的孩子总是向往成熟，怀念童年，追求完美又总是有缺点，拒绝灌输，渴望帮助。这样的矛盾心理，让他们的行为在大人看来是那么的荒谬和无聊，但对孩子来说却意义重大。父母因为不理解孩子而对孩子施加限制，使得父母和孩子有很多矛盾和冲突升级。
首先要了解青春期孩子的四种心理需求。
第一，合理的物质需求
物质需求是人生永恒的主题。孩子进入青春期后，表面上在服装、零食、玩具、文具等方面仍有需求，但真正的需求却在悄然发生变化。刚进入青春期，追求个性的孩子少了，更多的是要求自己从众。从众让你有安全感，融入同学的圈子，不明显。随着年龄的增长，熟悉了周围的环境，了解了同学朋友的性格，孩子开始展现自己的个性，秘密地进行群体竞争。这种比较有积极意义。孩子们获得经验，并在群体中找到自己的位置。
第二，朋友的交流需求
青春期前后，是初中生活的开始。孩子仿佛进入了一个全新的世界，接触新面孔、新习惯、新的学习方式。这是一种看得见的变化，还有一种看不见的变化，就是进入青春期的孩子的思想和情绪的转移。
青春期前，孩子依赖父母。进入青春期，开始转移到朋友身上，再转移到异性朋友身上。最后固定在异性身上，结婚生子，进入新的循环。这是人类成长的必经之路，是我们无法抗拒的力量。
孩子们开始交朋友。为了朋友，他们可以在校门口等，和同学一起逛街，去网吧。因为朋友可以留在学校打篮球甚至打架，回家晚了也不在乎父母的脸色，哪怕被父母骂。是什么力量让孩子去冒险？这是一个孩子心理需求的问题。
第三，来自异性的关注需求
孩子进入青春期，在与异性接触时会有微妙的变化。他们开始悄悄地关注异性。注意力往往只是停留在外表。比如女生关注帅气高大的男生。姑娘们聚在一起评评理，有一些新鲜刺激的感觉。男生也关注女生，偶尔会以调侃的方式一起聊一些女生。即使他们有微弱的爱，他们也知道自己在做梦。男生女生都会很僵硬。这只是孩子走出家庭圈子，进入社会认识异性的初级学习阶段。随着时间的推移，孩子越来越清楚自己喜欢什么样的异性，想接近他(她)。最初的形式可以是打闹、简单问答，也可以是以班级活动为主题的工作交流。很多孩子可以通过这样简单的交流认识异性。很多孩子都知道这不是爱情，只是同学。他们认为自己期待的美好爱情并没有到来，所以更多的人选择等待，等待自己长大。
青春期是恋爱的前奏，也是爱的前奏。孩子谈恋爱是不可避免的，我们父母希望孩子晚一点，再晚一点，怎么做呢？[3]
编辑这一段的心理问题
1，厌学
厌学是指学生讨厌学习，讨厌上学。具体表现就是学习效率低。虽然我有时候很努力的学习，但是效果并不好，感觉学习很枯燥，没有兴趣。如果父母不督促，他们很少主动学习，不主动涉及其他学习内容，学习时感觉很累，完成某项学习任务需要物质激励，经常幻想自己有多成功，遇到不懂的问题时很少找出原因，花在电视、电脑、娱乐上的时间比学习上的多，没有明确的学习目的，不提前做计划。有些人甚至一提到学习就头疼。
2.网络成瘾
网瘾对青少年的危害尤其大。网上有一些暴力信息，色情小说和图片。对于那些缺乏辨别能力和自控能力的中小学生来说，很容易整天沉迷于网络，接触有害信息，损害身心健康。如果上网的孩子整天被那些低俗、肉欲的内容所诱惑，这对他们没有坏处，就像让他们吸毒或喝酒一样。长时间上网对孩子的心理健康有害。使用电脑时间过长，容易导致孤独、寂寞，甚至抑郁。另外，整天坐在电脑前会使人的思维模式单调，在一定条件下会限制人的思维流畅性。
3.孤独症
自闭症是一种获得性认知心理障碍，是人在社会化过程中产生的心理异常反应。人在童年和成年都会出现。最早可以发生在三岁以后的孩子身上，也可以发生在青少年成长的任何阶段。因为他们正处于从自我意识萌芽到社会化的阶段，对于正常的孩子来说，他们愿意交朋友，喜欢分享，努力在群体活动中感受乐趣。但由于成长环境的缺陷，如失去亲子生活，被父母忽视或抛弃，被寄养在缺乏情感交流的家庭，以及患者自身的性格缺陷，如内向、胆怯、自卑、抑郁等。，他们逐渐形成与世隔绝的生活习惯，最后发展成封闭的生活，不愿意接触社会，越来越难以适应社会。
4.学习障碍
学习障碍表现在很多方面，如注意力不集中、拖延、缺乏时间感和任务感；懒惰，拖延，学习和迁移能力差，容易形成习惯性惰性和自慰心理。社会适应能力缺陷，一切都要靠别人。缺乏良好的自主学习习惯和方法。缓慢，笨拙，身体协调性差，书写笨拙幼稚，缺少笔画。学习障碍的另一种表现是对学习缺乏兴趣，对人和事缺乏好奇心和兴趣；或者说学习的兴趣是肤浅的，范围狭窄的，不稳定持久的，容易受情绪影响而“变心”。