室内体育课游戏
室内体育课游戏把球吹到碗里。
(适合高二高三)
1,游戏准备:乒乓球若干,饭碗若干,饭碗上放满半碗水。
2.游戏方法:参加游戏的学生,每人手持两个乒乓球,站在距离水碗1.5米的桌子一端,将乒乓球弹入碗中,每球得分1,得分多者获胜。
3.游戏规则:(1)必须把桌球弹到碗里才有效。(2)每次都可以把跳进碗里的球拿走。(3)在桌面上跳跃2次以上,掉进碗里的水无效,不能得分。
看谁“跑”得快。
游戏的目的是提高学生的预测能力和应变能力。
玩法:学生两人一组坐在桌子上。每个学生都放了一块橡皮(或铅笔等)。)一样大小的放在桌子边上。游戏开始,两个人用?石头,剪刀,布?首先,获胜者向前转动橡皮一次,然后,依次。获胜者首先将橡皮翻转到对面桌子的边缘。
游戏规则:
(1)每赢一次只能把胶皮往前转一次,不允许多走。
(2)不要在游戏中故意晃动桌面使对方的橡皮擦移动,否则就是失败。
提示:这个游戏也可以改成?看谁写得快?,如:成文规定?运动?,猜猜拳击冠军先写?锻造?字的第一笔,然后继续猜,胜者写一笔,看谁先完成。要求,一次只能写一个,不能多。
抓住它?鹅?
游戏的目的是提高学生准确判断和快速反应的能力。
怎么玩:学生两人一组坐在桌前,提前准备一个小沙袋或者乒乓球?野鹅?。游戏开始,学生A拿着?鹅?平举前,学生B准备好了,A会吗?鹅?松手,B赶紧用手抓住。鹅?抓1点才落地桌面,然后兑换。经过一定次数后,得分多的一方获胜。
游戏规则:
(1) Hold?鹅?在对方准备好之前,打电话的人不能放手。
(2)把握?鹅?在对方松手之前,一定要把手放在自己身边,一定不能伸到对方的手前面去等,还有?鹅?掉到桌子上以后不要再去抓,否则就是失败。
提示:
(1)降?鹅?坠物的重量和大小取决于学生的年龄。
(2)这个游戏也可以两个人同时站着玩。
(3)为了减少噪音,可以提前将衣服或书籍放在桌面上。
看谁反应快。
游戏的目的是提高学生的快速反应和适应能力。
游戏方法:学生坐在原来的座位上,纵向(或横向)为一组。老师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生马上用具体的回应手势表达出来。比如单臂直立从桌面开始,手掌开始向前,向左旋转90度,也就是左转。手掌向右转动90度,表示右转;双手向内翻,表示向后翻滚;双手向外翻,表示向前滚动等。犯错误或反应慢者视为失败,扣1分。最后,积分最少的一组获胜。
游戏规则:
(1)必须根据信号执行指定的操作。
(2)只能用手做相应的动作,不能边说边做,不能互相提醒。
提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
拉什?猪?渡河
游戏的目的是让学生掌握深吸气甚至慢呼气的方法,提高肺活量,为中考肺活量测试打下基础。
游戏方法:学生两人一组坐在课桌前后,在课桌两侧各5厘米处画一条直线(与边缘平行),每个学生放一块方形橡皮擦(或铅笔等。)在靠近他身边的直线后面。比赛开始,两人轮流向前吹胶皮,胶皮越过对面直线后,吹次数少的一方获胜。
游戏规则:
(1)游戏中,每个人一次只能吹一口气,中间不允许呼吸,否则无效。
(2)游戏中可以用手扶着桌子,但一定不能让桌子晃动,不能站在远离凳子的地方,也不能发出任何声音,否则就是失败。
提示:这个游戏也可以两个人同时玩,不考虑吹的次数。先把橡皮和其他东西吹过对面线的人获胜。
照照镜子
游戏的目的是训练学生的判断力和快速反应能力。
游戏方法:学生前后(或左右)两人一组站(或坐)。一个人在下肢不动的前提下,做单(双)手抬、前横抬、侧横抬、挠耳朵、摸鼻子、指嘴等动作,另一个学生像照镜子一样跟着做。如果他犯了错,他就失败了,两人互换角色,继续。
游戏规则:
(1)比赛过程中,双方下肢不得离开地面和移动,全身不得接触桌凳发出声响,否则一次性扣1分,比赛结束。课后同伴会监督1分做两个俯卧撑。
(2)注意与游戏中其他组的距离,避免相互影响。
(3)比赛中或庆祝胜利时,尽量压低声音,不要跺脚或击掌,否则将被罚课后做两个俯卧撑。
提示:这个游戏可以多人玩,也可以讲台上的老师和全班一起玩?镜子?。
吹气球比赛
每队5人,分成两队,分别站成两半。比赛开始,组织者把球扔给进攻方,一方合力把气球吹到对方场地。气球吹到对方场地后,对方合力把气球吹回来。如果气球落在对方场地,我方得1分,先得5分,然后双方交换场地再进行。
打手背
两个人或坐或站,A的手掌朝下放在B的手掌上,B翻转手掌打A的手背。若乙方已翻掌,未能击中甲方手背,则为失败,双方交换;如果B触碰到A手背的任何位置,就是胜利,游戏可以继续。
手指位置
玩家将食指放在鼻尖上。比赛开始,主办方给出一个口令,比如?眼睛眉毛耳朵头发嘴巴?等等,当听到口令时,玩家应该立即指向该部分。