一个可以玩滑板、滑旱冰、骑自行车的运动公园，被包装呈现为儿童的“放电”策略。
只要萧艾在家有空，她就会陪孩子去做有氧运动。一家人会一起锻炼，互相鼓励，这样更容易坚持，孩子也会练得很努力。当然，最喜欢的还是户外运动，散步、跑步、骑车……什么样的运动都能释放快乐因子。
目前帝都很多公园都关门了。恐怕没有适合户外运动的地方了。我赶紧收集了一些暂时还在营业的运动公园，找了个合适的时间打卡进去。如果实在不方便出门，那就存到收藏夹里，明天就可以期待了。
亦庄新城滨江森林公园
闲人少，可以赏花、露营、骑车、钓鱼，不仅可以遛宝宝，还可以遛宠物。亦庄，大公园，真的是个宝，尤其是在这个节骨眼上，不适合聚集景点。选择这个开放式的公园是最合适的。
图片由@评论用户的糖游戏
这里绿化率高达90%，有浅滩，有溪流，有森林花园。夸它是天然氧吧也不为过。赶上现在的油菜田至少有5公里，是一片盛开的金色海洋，美丽而浪漫，是初夏最动人的风景。
图片由@评论用户京儿提供
公园旁边是凉水河，风景如画，水草丛生。另一边的风车看起来像是异国情调的风景，经常可以看到野鸭成群觅食、嬉戏。沿河散步或骑马是一件愉快的事，让人感到轻松愉快。
照片由@匿名用户评论
园内有专门的骑行车道和步道，长度约10公里。蜿蜒的骑行绿道毗邻健康步道。悠闲散步的游客和骑行运动的骑手都有自己的活动区，安全舒适，不受干扰。
图片由@评论用户橙猪提供
儿童也有儿童专属自行车道，可以称之为皇城网上名人自行车道。道路平坦有坡度，自行车、平衡车、滑板车都可以在这里玩。
自行车道两边都是绿地，花季会开满小野花，景色特别有日式风情。从远处看，小径隐藏在花丛中，骑在成排的花丛中会更美。
值得一提的是，公园里还有一个儿童游乐场，就在骑行坡道附近，有大型沙坑、大型滑梯、攀爬架...以及所有的娱乐设施。还有很多玩水的地方。经常可以看到有人在浅滩边、石桥上钓鱼、垂钓。
照片由@评论用户彩虹泡泡
地址:大兴区凉水河路与文昌大道交叉口向北50米
大兴滨河体育公园
萧艾翻了翻之前的推文，但似乎并没有推荐大兴的滨江体育公园。这次我们把它拿出来。公园不小，面积约39000平方米。它集休闲和运动于一体。你可以在河里钓鱼，在浅滩钓鱼，在大沙坑里挖沙子。还有一些艺术雕塑，躲在荷叶下乘凉的青蛙，还有帝都的“小埃菲尔铁塔”，给公园增添了更多乐趣。
@评论用户北京亚仔的照片
水域几乎占了整个公园的三分之一，是最受欢迎的区域，吸引了很多老人来钓鱼，而孩子们自然拿着网兜，享受钓鱼的乐趣。
照片由@评论用户豆豆豆豆SMX拍摄
浅滩上的木桩也是玩水的好地方。水刚刚漫过脚，水里的黄色菖蒲和岸上的红色花朵正在盛开，在蓝天的映衬下格外美丽。一幅迷人的自然生态画卷呈现在你面前。
图片由@评论用户卢先生提供
在这里，无论天气有多热，都不能抵消运动爱好者的热情。篮球、羽毛球和乒乓球是如此令人兴奋。还可以在700米长的健康步道上跑步。人不多，想跑多少圈就跑多少圈。
图片由@评论网友特仑苏说他薛璐
图片由@评论用户胖兔子安
孩子们也不会闲着，荡秋千，玩滑梯，笑声充斥全场。尤其是面积惊人的大沙坑，市政公园里很少有这么大的，孩子们超级满足的像游泳池一样。
图片来自@评论用户郭戈的日记。
地址:大兴区清源街兴业街与高爽路交叉口
[孙]东石公园[孙]
这是萧艾最近发现的一个宝藏公园。环境不是很新，维护的时间也不长，但是有专门的设施。儿童游乐场、羽毛球场、篮球场、网球场、足球场一应俱全，还有极限运动滑板、轮滑区。最重要的是全部免费，也就是说有了这个配置，就不需要自行车了。累坏了也无妨。
图片由@评论用户大元宝和小员外提供
一进门就是儿童乐园，设施还挺丰富的。有滑梯、攀登架和一个大沙坑。场地足够宽敞，但地胶已经破损，但孩子们完全不受影响，依然尽情玩耍。
网友EGuaGua的@评论照片
其实园内绿化也不错，林木葱郁，曲径通幽，种植了各种植物，还有二月兰、菊花、月季等连绵不断的花卉景观，算是天然的野趣吧。林中铺设一条木栈道，让大人走路、弯腰都很舒服，小孩也可以骑自行车。
照片由@评论用户奇石吧拍摄
有一条人工注水的小河，很浅，适合小孩子玩水，钓蝌蚪，还可以挖泥坑，开源排水。夏天，这里蛙鸣，大自然的感觉就来了。
照片作者@中中中中中中中中
疫情期间，没有什么比人少更让老母亲放心的了。东市公园就是这样一个人少的让人放心的公园。住在附近的朋友可以在一棵小树荫下搭起帐篷，度过一个愉快的下午。
照片由@评论用户kiray提供
地址:通州区台湖镇站前街与同马路交叉口西南100米。
【孙】马拉松大本营【孙】
说到运动公园，就不能把马拉松大本营落下。它是冬奥会公园的一部分。自从开放以来，它已经成为一个著名的体育公园。我想知道你是否去过那里？
图片来自网友bingo999的@评论
公园一进门就是巨大的冰壶雕塑，整个大本营都是冰墩，积雪融化，仿佛还有冬奥会的余温。不过和冬奥会相比，现在游客少了很多，公园面积也够大，有时候前后看不到一个人。
照片由@评论用户fs628提供
拥有北京最安全的42公里封闭赛马路线，是赛马赛事的起点和终点区。这么专业的体育场馆，我们也来体验一下，站在跑道的起点，感受体育赛事的激情。
照片由@评论用户幸福釉
大本营中央有一个无动力儿童乐园，是京西娃周末游玩的新地标。带绳子的爬架是最大的亮点，适合大一点的孩子玩耍、攀爬、钻孔，快速消耗宝宝的“电”。
还有适合婴儿玩耍的区域。有小滑梯，跷跷板等等。大宝鲍晓有事要玩。
图片由@评论用户李提供
这个公园面积很大，有很多路可以走。建议孩子带滑板车，一路逛街，不会觉得累，老母亲也能少干活。
除了这些娱乐活动，孩子们还可以在大本营骑平衡车、学自行车、轮滑、打羽毛球，还可以租电瓶车、开着车逛公园。
图片由@评论用户Meow _8046提供
地址:石景山区卢沟桥北路
回龙观体育文化公园
如果你想找一个纯粹的体育主题公园，那就选择回龙观体育文化园。为运动而生，位于回龙观中心，方便周边居民健身。
照片由@评论用户木子·李_5290拍摄
既然是体育公园，那就有很多种运动场地，包括足球、篮球、网球、橡胶跑道等运动场地。孩子们可以骑自行车，玩滑板，自由玩耍。
照片由@评论用户红叶已打开。
公园里不收门票，运动场所有相应的收费标准，但是收费合理，很便宜。据说篮球场15元/小时。周末场馆最火，从周一开始就有很多人抢周末场馆。
照片由@评论用户miawang1020拍摄
野外运动装备也是相当专业的。比如篮球架，既有标准架，也有活动架。足球场似乎控制了人数，避免聚集。
图片由@评论用户到来吃饭。
除了这些运动场，还有打太极拳、跳广场舞的场地，以及20多种全民健身器材。还可以在小空地上摇空竹，叔叔阿姨们可以在这里快乐地运动。
图片由@评论用户的长伴提供
公园的绿化还不错，绿树鲜花，空气清新。经常来散步，慢跑，伸伸胳膊，抖抖腿，整个人都精神了。真的是极好的修身养性健康运动场。
照片由@评论用户的老人
地址:昌平区回龙观东街与文化路交叉口
现在疫情这么严重，给大家找点场地真的不容易。谨慎再谨慎，随时可能踩雷。这次推荐的几个户外运动公园还是比较安全的，适合各种运动。需要的请收藏！