爆肝是什么意思？

爆肝，网络用语，泛指熬夜打游戏。中医理论上是熬夜伤肝，网友夸大熬夜会爆肝，所以戏称“爆肝”。

游戏中通常会有单调乏味、重复且有时间限制的任务或活动。而很多玩家为了完成任务，通宵达旦地完成这个目标。熬夜通宵打游戏。

中医理论:熬夜伤肝，所以通宵打游戏对肝脏有害。夸大这种行为会炸肝，所以玩家戏称为“炸肝”。

熬夜打游戏的危害:

1，增加患病风险

长期熬夜会使人体处于紧张状态，加速肾脏上的激素和可的松等应激激素，使血压升高，增加患心脏病的风险。

2、降低内存和工作效率。

对于学生来说，好的睡眠和记忆力有很大的联系。睡眠不足不仅导致思维困难、反映迟钝、注意力难以集中，还会影响学习的积极性。总的来说，长时间熬夜只会延长学习的工作时间，降低工作的效率和质量。

3、降低人体免疫力

除了这些危害，长期熬夜还会影响人的免疫力，降低人的抵抗力，容易导致肥胖。对于青少年来说，晚上熬夜，白天没有精力，在室内睡觉会影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。