为什么游戏的吸引力比别人强？
如果要分析原因，就要从游戏规则的设计上进一步分析。基本上所有的游戏都是为了同一个目的:成长并最终变强，打败最后一个BOSS，获得胜利的宝藏或者救出一个“公主”。其实对于每一个真正玩游戏的人来说，最后的奖励在玩的过程中早就忘记了它的存在，这完全是一种对胜利的渴望和追求，或者说是一种精神世界的自我重建，因为每个人心中都隐藏着一种不畏艰难，坚忍不拔，迎难而上的精神品质。游戏中设定的小怪恰恰给了玩家一种自信，一种鼓舞人心的满足感。人一旦有了成就感，就会感到快乐，幸福，大脑会释放更多的多巴胺，会让你觉得这件事很有意义，无论你有什么时间，什么工作，都会忘记。相比之下，游戏更轻松，更能满足你的需求，这也是游戏牢牢绑在一个人身上的原因。
现实生活的残酷，工作的艰辛，各种各样的烦恼，都无法让人有一个正能量的反馈，导致我们内心对这些事情产生逆反心理和对抗，觉得这些事情太累，失去热情，觉得没有价值，谈不上恋爱。出于人性，当他遇到这些不好的事情时，他会下意识地选择逃避，但为了生存，他不得不寻找新的方式来弥补内心欲望的不足，所以他选择更轻松的娱乐方式，比如看电影、看综艺、看电视剧、打游戏。看着真的可以暂时忘记自己的烦恼，但时间不可能很长。一旦结束，空虚又会回来。这个时候游戏就会凸显自己的优势，就是参与感。每一关都是你创造的，分数和金币是你成功的标志。在这里，你是第一，你是别人关注的强者。相比之下，你会更愿意留在游戏世界，哪怕你死了。
游戏是心理学的衍生产品，利用每个玩家的心理需求，不断按顺序引诱，最终让你获得想要的成就。也许当你终于通关的时候，你会觉得游戏不好玩，但是一般的游戏是不会给你通关的可能的，不断更新，难度不断升级，总是把你引入其中，最后无法自拔。
那么如何才能戒掉游戏瘾呢？
首先，重塑你对游戏的看法。游戏的目的不是满足你的精神需求，而是放松和发泄情绪。
这个有点难，因为你要说服自己，从精神层面修改人性很难，但也不是不可能。只要下定决心，把游戏当成跑步或者瑜伽之类的体育锻炼就好。
第二，卸载。眼不见，心不烦，物理隔离。
远离游戏。当你无法真正接触到它的时候，你不会去玩它，但是你会找到其他的方式去替代它。这时候可以培养新的兴趣爱好，比如听、说、读、写。
第三，忙碌起来，让生活和工作充满成就感和幸福感，设定小目标，建立自信。
这个方法是长久之计。只有在现实生活中得到满足，它才不会沉迷于虚拟的游戏世界。生活本身就很刺激，比游戏更刺激，谁会愿意玩没有输出价值的游戏！比如你去约会，约会过程中觉得很开心，你会拒绝约会，转而玩游戏吗？如果是这样，那么你真的需要好好审视一下，你的爱情是不是真的幸福，你的工作是不是真的令人满意。
人生如戏，戏如人生，有相通之处。如果一方不能满足，另一方需要填补。精神上的空虚是最致命的，所以要多读书，多学习，丰富精神世界，这样才能足够热爱这个世界，这一切才会变得美好。