我给能量棒买了个跳球。怎么跳？视频不是很大意。你知道要点。

要跳好跳球，要把握好以下几点:一是球的气压不能太高，让球压平一点找到平衡点，练习后再加大气压；第二，腿要夹在球体上，越紧越好；第三，跳起后要用手做一些动作，减少身体的倾斜。你的身体往哪个方向倾斜，你就应该两腿夹着球往哪个方向跳，你要有两腿夹着球顺着身体的倾斜度跳的意识。第四，要克服弯腰防摔的思想，大胆出招，越弯腰越不好把握平衡。眼睛看着前方，不要低头。有的人喜欢手上拿着东西跳，这样身体倾斜，不利于掌握动作要领。只有开始练习站在球板上才能做到，不能多练，以免形成依赖思想。