如何在体育健身课中提高孩子的自信心

一、针对性

这里的针对性主要是指不同的人，因为每个孩子的成长环境不一样，父母对孩子的教育态度和方法也不一样，所以每个孩子的性格也会不一样。作为一个孩子的体能教练，首先要充分了解每个孩子的特点，知道用什么样的话，愿意听，然后有针对性，这样对TA才会更有效！

B.渗透

听到穿透这个词，很多人会觉得声音洪亮有力，但并不止于此；

口哨更有穿透力，但不一定是最好的；有教学经验的教练经常会遇到一些情况:很多孩子特别害怕听到刺耳的声音，尤其是口哨声，那么这个时候是否应该果断放弃；

我这里说的穿透，主要是指声音有底气，能一针见血，直接给孩子带来更直接的感官刺激，让TA感受到我们一直在关注TA，让他感受到我们对TA的认可！

2.肢

一、表情

表情，看似简单，其实并不容易，很多人会说，这不就是我们经常用的吗？事实并非如此！尤其是在教孩子的过程中，我相信我们一开始遇到的一个问题就是:放不下！比如模仿小动物的声音会让我看起来很幼稚？你觉得模仿车辆的轰鸣声很蠢吗？会有很多类似的问题；

我今天要和大家分享的是，我们的表情应该是非常丰富的，尤其是当你看到一个孩子今天做了一个不好的动作，但是还能独立完成，那么我们的表情应该是夸张的(眼睛睁得大大的，嘴巴惊讶的):哇，厉害！！！今天的舞蹈真精彩！！！

身体运动

首先我要向大家强调的是，每个教练的身体都要规范，比如我们经常看到的一些不好的情况:教练站姿不好，用手指指着孩子，用脚踢孩子，直接用亚洲深蹲和孩子聊天等等。

其次，肢体动作要准确、夸张，不要吝啬我们对孩子的鼓励；比如拍手，拍手做一个动作。你可以做的更夸张一些，手臂伸的更长一些，鼓掌的声音更大一些，这样整个训练的氛围会更浓郁，孩子们的表现也会越来越好！

3.课程设计

一、挑战类

根据不同年龄段的孩子，我们可以设计很多挑战性的游戏，主要分为两个方面:身体素质挑战和心理素质挑战；

以下几类游戏不仅能锻炼孩子的身体素质，还能充分锻炼孩子的心理素质:

跳跃游戏(挑战儿童跳高极限，挑战成功后，我们采用以上鼓励方式，充分锻炼孩子的自信心)

飞跃游戏(挑战孩子不敢飞跃的宽度，挑战成功后，我们会采用以上鼓励方式充分锻炼孩子的自信心)

爬行类游戏(不是简单的爬行，在爬行路线上设置不同的障碍，挑战成功后我们采取的上述鼓励方式)

竞赛游戏(同年龄阶段，同项目的比赛，孩子赢得比赛后，我们采用鼓励的方式，充分锻炼孩子的自信心。备注:这个游戏一定要注意失败者的心理落差，更要注意对失败者讲的一些鼓励的话)

另外，游戏的种类很多，大家可以积极开动脑筋，想出更多好玩的游戏来锻炼孩子的自信心；

b、领导者

这种类型的游戏对于自信心不高的孩子来说会有点难度，所以作为优秀的孩子体能教练，要根据实际情况做出适当的安排，给每一个孩子成为领导者的机会，让TA感受到在成为领导者的过程中，TA能够发挥自主性，让自己越来越好。相信用不了多久，TA一定会有更大的进步！

游戏类型:

集体领导:带动大家一起做一件事；

小组长:上课期间，小组长是一般小组的小组长；