这孩子驼背。怎么做才能让他站直,不再驼背?
现在很多孩子因为没有正确的坐姿或站姿,容易驼背。如何及时判断孩子驼背,如何治疗?我们一起来了解一下吧。
1,孩子的肩膀不在一条水平线上。让孩子直接靠墙站着。
父母用眼睛或钢直尺测量孩子肩膀的高度。如果两边高度不一样,说明孩子有弯腰的倾向。让孩子坐直,家长坐在孩子旁边观察。如果孩子的下颌相对靠前,即比身体其他部位略突出,也可以说明孩子驼背。让孩子坐直,家长要仔细观察孩子的两个肩胛骨。如果横线代表相对健康,如果有斜率,就要纠正。让孩子弯下腰,做45度斜角。如果家长发现孩子背部有肿块,孩子的驼峰就已经形成了。
2.扶着墙,挤压胸腰。
离墙一步,双臂抬起,扶墙,尽量保持上半身对着前任,挺胸低腰,双脚不向前,胸部靠墙,保持4拍后恢复。这个练习要经常进行,让孩子和青少年逐渐形成挺胸的姿势。双臂倒立,挺胸收腰:背对墙壁站立。手臂向外翻,手臂倒立,扶着横杆。然后抬头挺胸到最高点。双臂向内折叠,双腿尽量保持直立。保持4拍,恢复。做6 ~ 8次,注意自然呼吸。
3.使用矫形器。
一旦发现孩子有驼背倾向,就带孩子去医院做进一步检查,以便得到明确的诊断和最佳的治疗方案。孩子的脊柱一直处于生长过程中,没有成型,所以最好的治疗方法就是使用矫形器。但这种矫形器不是家长自由选择的,需要医生决定和选择。毕竟每个孩子驼背的类型和成因都不一样,要区别对待。