跆拳道训练中有哪些常规的比赛？

剪刀石头布接力游戏:练习反应\x0d\两人一组抓人:踢对方大腿或用手摸对方肩膀\x0d\其实踢毽子也可以，还可以练习腿法\x0d\打口袋也可以练习反应\x0d\长江黄河:两组面对面站成一排，脚尖对脚尖，教练喊长江是黄河。