沉迷游戏如何戒掉

把游戏和你的世界完全隔离，让游戏变得无趣，发现其他爱好，这些都是可以让你戒除网瘾的方法。

1，把游戏和你的世界彻底隔离:把这个游戏踢出你的生活，隔离这个干扰你的东西。国王可以删除，如果更残忍的话，可以把手机交给父母保管。

2、让游戏变得无聊:我经常和大姨玩游戏。比如钻石级天天被王者30星玩家挂。这个游戏体验特别差。越玩越觉得无聊，就不玩了。

3.发现其他爱好:可以找一个爱好来培养，或者找一个感兴趣的学科来学习。比如我喜欢写作，然后会看一些优秀的范文，或者在Note 9上看别人的练习和写作资料，有时候灵感来了也会写文章。

玩游戏的注意事项

无论是未成年的孩子还是成年人，都需要有良好的习惯和决心，及时摆脱游戏环境，避免没日没夜的玩，最终伤害身体。注意玩游戏的时间，不要因为沉迷游戏耽误了工作和学习。另外要注意账号的安全性，绑定密保产品，不要随便泄露申请资料。

很多人在生活、工作、学习的过程中都是极度疲劳的，所以游戏在这个时候可以很好的调节自己的紧张情绪，甚至可以让自己很好的释放和减压。但时间久了，就容易产生更多的空虚和悲伤，甚至认为是浪费时间，导致再次抑郁。