晚上一上床就想打游戏怎么办？

一定要给自己养成良好的作息规律，不要白天睡觉，晚上醒来。这样长期下去对身体会有很大的危害，而且不管你年轻还是年老，都不要养成熬夜的习惯。你身体的很多器官都有固定的休息时间。越晚睡觉，受到的伤害越大。即使睡不着也不要玩手机。