三级跳右脚有力。我应该用哪只脚起跳？

助跑，右脚蹬板，第一步起跳，然后右脚着地，这是三级跳远的第一步；然后落地的右脚继续向前推，再换左脚落地，完成第二步；第三步，双脚落地(入沙坑)。但是用哪只脚起跳完全按照个人习惯，但是建议用左脚蹬地，这样在进入沙坑的最后也是最关键的一步，你会用习惯性的右脚蹬地。

三级跳远三步长度的关系:第二步