玩游戏会降低人的记忆力吗？

德国最近的一项调查发现，青少年每天晚上做完作业后玩刺激的电脑游戏来“放松”自己实际上是有害的。

因为这会让他们睡不好觉，甚至忘记刚刚学过的东西。过度接触电子媒体对儿童的睡眠、健康和表现都有负面影响。

科隆体育大学的Dworak博士和他的同事们让11名从未有过任何睡眠问题的12到14岁的健康男孩在每晚睡前两三个小时玩适龄的互动赛车游戏或观看精彩的视频。

结果显示，儿童玩电脑游戏后入睡时间较长，有助于形成事实记忆的慢波睡眠时间较短。研究人员指出，激烈的情绪体验，如玩电脑游戏或观看激动人心的电影，无疑会影响学习过程。