你好，你知道手指操(黄冈中心校)的动作步骤吗？再具体一点，可以看书面语来做，急需！！！

切菜(勾小指，无名指中指并拢，往下切)。

擀面团(无名指和中指弯曲，食指向两侧移动)。

包饺子(三指并拢，上下活动，大拇指相触)。

捣实大蒜(用钩住的小指移动大拇指)。

用手指捣大米

将弹簧对着弹簧捣实(右手心向上，双手拇指如米动)。

扫把扫把扫(双手相同，右手食指在左手移动，如扫地)。

簸箕就是簸箕扇(双手一样，左手食指和中指像扇子一样向上运动)。

鸡啄(手是一样的，右手中指像啄米一样摸手指)

3.手指类

上课手指(手和手指互相接触)。

大门是开着的(双手拇指分开)。

门是开着的(手和小手指分开)。

第二扇门是开着的(手指分开)。

后门开着(双手环指分开)。

中间的门也是开着的(手和中指分开)。

所有的孩子都进来了(双手十指交叉)。

教室门是开着的(拇指分开)

老师进来了(举起左手食指)。

全体起立，(十指交叉)。

坐下(双臂交叉)。

报数

1(双手同形，右手食指伸出，然后立即放下)。

2(左手食指伸出，以下动作同上)。

3(右手中指伸出，以下动作同上)

4(左手中指伸出，以下动作同上)

5(右手手指伸直，以下动作同上)

6(左手无名指伸出，以下动作同上)

7(右手小指伸出，以下动作同上)

8(左手小指伸出，以下动作同上)

我们来做早操，一，二，一(先伸左手手指，再换右手)。按下密码依次伸展左右手)

一，二，一(先伸出右手手指，按下密码，依次伸出右手和左手)

停下来。溶解(站立时停止移动，双手交叉，溶解时放开)。

4.召集所有人

拇指向外(两拳合拢，拇指向上)。

快速行进！一二一，一二一！站好，排队(拇指随着密码向前弯曲，输入密码后缩回)。伸出食指！快速行进(双手食指伸出)

一二一。站好，排队(食指随密码弯曲，输入密码时缩回)

所有人都出去！快速行进！一，二，一，一，二，一(拇指向上，其他手指随着口令弯曲)。

快跑！走吧。一二一，一二一！停下来。解散(手指加速做弯曲动作，站立时停止移动，解散口令时双手分开)。

5.手指眼镜

一个金钩(手背正对，小指勾住)。

两个银钩(无名指钩住)。

三勾铜(中指勾)。

四钩铁(食指勾住)。

一位老先生(双手外翻，拇指在中间)被勾了出来。

老先生又不见了(双手摊开)。

你去哪里了？在商店里买眼镜(食指指向前方)。

老人选了一副好的眼镜(双手互相勾住，拇指和食指做成眼镜，放在眼前)。

6.手指推车

车小(双手中指与大拇指相连)。

车灵动(双手无名指交叉，双手食指分别勾住无名指)。

看谁的车聪明(中指向前伸)。

让我们看看谁的车做得好。

7.手指击鼓

敲鼓(用双手移动食指)，

把鼓敲下来(用双手移动小指)。

上下一起敲(食指和小指同时动)。

中间有一条缝(食指和中指上移，无名指和小指下移)。

你击鼓我敲锣(机械手上下移动食指，右手上下移动小指)。

我敲鼓，你敲锣(左手动小指，右手动食指)。

大家一起敲(食指和小指一起动)。

中间有一条河(食指和中指上移，无名指和小指下移)。

8.五指转动

把一个手指转过来变成一个小牙刷，刷一下。

两个手指，两个手指转过来，变成一只白兔，跳啊跳。

三个手指，三个手指转过来，变成一个小叉，叉一个叉。

四个手指，四个手指，转过来变成小花猫，喵喵喵。

五指，五指，转身，变成一只大老虎。哇哦。

9.去剧院

大拇指哥，大拇指二哥，中山羊，四哥，小妞妞，来看戏。

打你的脚会更有趣。

10.手指歌

拇指哥见了，弯下腰。

食指，中指，大姐，跳舞

无名指小哥哥，相见恨晚。

小指妹一起，拉拉钩。

11.两只小手

两只小手做雨滴，雨滴从天而降，啪嗒啪嗒。

两只小手做伞，让我不淋雨，啪嗒啪嗒。

两只小手做一座小山，小山上有一只大老虎，啊，啊，啊，啊，啊，啊，啊。

(可以自己想象一些动作。)

12.小手拍手

小手拍手，我的小手举起来了。

小手拍拍，我的小手拍拍。

小手拍拍，我的小手藏起来。

小手拍手，我的小手合拢。

小手拍手，我的小手转动。

13.宝宝学习动物

我是宝宝，我会向小猫学习，喵喵喵喵。

我是一个婴儿，我会模仿小狗，汪汪汪。

我是一个小宝宝，我要向小羊羔学习，咩咩。

我是一个婴儿，我会学笑，会学骂，会开车。

……

14.五兄弟

老板有实力，(竖起大拇指)

第二个孩子有想法，(伸出食指指着自己的太阳穴)

第三个最高，(竖起中指)

老四有志气，(伸出无名指)

第五个是最小的一个弟弟。(伸出他的小手指)

五兄弟在一起，团结起来是无比强大的！(握紧拳头)

15.看那双小手

爸爸，你看，妈妈，宝宝的小手真好看；

爸爸，你看，妈妈，宝宝的小手看不见，

小手呢？我把它藏起来，放在腿上。

16.五个手指

一根手指太孤单。

你可以用两个手指握笔。

三个手指可以扣一个扣子。

四个手指可以端碗。

如果五个手指都伸出来了，

团结的力量是无穷的。

17.五指歌谣

用一个手指一点一点(伸出一个手指去摸宝宝)

用两个手指敲(伸出两个手指，轻拍婴儿)

用三个手指捏(伸出三个手指，轻轻捏在宝宝身上)

四指挠(伸出四指轻轻挠宝宝)

五指拍手(两只手拍手)

五兄弟爬山(从宝宝下半身做爬山动作)

滚下来几英里(从上到下挠宝宝)

18.小手拍手

拍手，拍手(拍手)

伸出你的手指，(伸出你的食指)

眼睛在哪里？(以夸张的语气问道)

眼睛在这里，(指你的眼睛)

伸出你的手指。(指着眼睛，用眼神鼓励孩子)

灵活变换:你可以把眼睛变换到身体的任何其他部位，比如鼻子和嘴巴。这个游戏教孩子认识五官和身体部位，让他增强身体意识。

19.歌唱戏剧

大拇指哥，二拇指哥，中鼓楼，四兄弟(唱戏)，

小妞妞(抓住孩子的小手，一边点着手指一边说)

爬，爬，爬上山(食指从手臂一步步指向肩膀)

用耳朵听(捏耳朵)

看着你的眼睛(一点)

闻闻你的鼻子(点点头)

品尝你的嘴(点击你的嘴)

挠痒痒(停顿，突然把手伸向孩子的脖子，挠痒痒，每次孩子都会惊喜地等待这一刻)

20.黄老先生有一块土地

黄老先生有一块地，做宝贝。

他在田边养鸡(大拇指和食指相对，其他手指握拳上下啄)，e.e.e.o，

唧唧，唧唧，唧唧，唧唧。

黄老先生有一块地，做宝贝。

他在田边养小鸭(右手手掌覆盖左手手背，上下扇动)，做小宝宝。

嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎。

黄老先生有一块地，做宝贝。

他在田间养小羊(双手放在头上，伸出大拇指和食指，其他手指握紧拳头)，做一个宝宝。

咩咩咩咩咩咩咩咩。

黄老先生有一块地，做宝贝。

他在田边养了一只小狗(大拇指对着太阳穴，其他四个手指上下扇动)，e-e-e-e-e，

汪汪汪。

21.小手的家庭

大拇指是我爸爸，我爸爸开车，嘀嗒。

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷子(手和食指伸出来做搓衣服的动作)

最高的人是我弟弟，他打篮球，bang bang(双手中指伸出，向上投篮)

我哥哥旁边是我妹妹，她正在跳舞，恰恰(伸出手和无名指做圆周运动)

我是最小的。我在敲小军鼓。

22.包饺子

张开你的手，让我们包饺子(伸出你的左手)。

卷起皮肤(右手在左手上做出皮肤的形状)

讲和(右手手指立在左手手掌上做出馅的动作，就像手指挠一样)

包一点饺子(说一句话，用右手食指依次点左手手指)。

谁来吃好吃的饺子(用右手包住左手手指，盖住，问孩子)

(然后孩子说给谁吃，把饺子递到嘴边。)

23.指睡觉

大哥睡着了(手心向上，大拇指弯曲)。

小哥哥睡着了(食指弯曲)。

我的小妹妹睡着了(弯着中指)。

你睡着了(无名指弯曲)。

我睡着了(小指弯曲)，

我们都睡着了。

大哥醒了(伸拇指)。

小哥哥醒了(食指伸直)。

小姐姐醒了(中指伸出)。

你醒了，我也醒了(无名指，小指伸直)。

我们都醒了。

24.手指韵

用一个手指按门铃(双手拇指伸出按门铃)

用两个手指捏豌豆(用拇指和食指捏四次)，

三指扣(双手的拇指、食指和中指扣在胸前)，

四个手指拎着包(双手的拇指、食指、中指、无名指拎着包)，

五指拍手(五指掌心向前伸，拍手时双手合十)，

25.小手会变魔术

小手变魔术，(拍两只手，双手在胸前自由摆动)

换成兔子跳，(伸出食指和中指在头上做兔耳状，左右摇摆)

变成一只小猫，喵喵喵，(张开你的五个手指围着你的嘴，让一只小猫抚摸它的胡子)

变成公鸡，哦，哦，哦，(左手叉腰，右手五指并拢垂直放在头顶做公鸡形状)

老师看到了，笑了，(双手做兰花指，脸颊两边做花)

反复夸我手真巧。(拍手两次，拇指左右摆动两次)

26.手轮练习

车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮车轮。

轮轮两个(上弦，伸出右手吃饭和中指)，

车轮车轮三(上弦，伸出右手吃饭，中指和无名指)，

轮轮四(弯弯曲曲，伸出右手吃饭，中，无名，小指)，

上下，(双手在头上上下拍两下)

来回，(前后拍手两下)

我(双手摸胸指着自己)和你(右手食指指着对方)来做一个游戏(双手十指张开，从头部向下旋转)。