健身用蛋白粉用英语怎么说？

蛋白粉一般是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等纯化蛋白制成的富含蛋白质的粉末，或者是上述蛋白的复合加工。

蛋白质是保证身体健康最重要的营养素。这是维持和修复身体和细胞生长所必需的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生，免疫功能的维持，其他营养物质和氧气的运输，血红蛋白的产生和血液凝固。

蛋白粉不仅能为儿童、老人、运动人士、手术前后的病人和因蛋白质缺乏而减肥的人提供必需的营养。此外，优质蛋白粉成为食欲不好或消化功能不好的人，以及节食者和素食者的良好补充。

扩展数据；

1)蛋白粉的副作用:

过量摄入蛋白质不仅是一种浪费，而且对人体健康有害，因为蛋白质的分解产物在体内堆积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，过量摄入动物蛋白还会诱发心脏病。此外，摄入过多蛋白质会增加患癌风险。

2)蛋白粉适合四类人群:

1.饮食基本正常，但蛋白质中的人因疾病而额外消耗，如骨折、烧伤患者。

2.素食者，尤其是纯素食者，可以用蛋白粉改善蛋白质摄入不足，但不能完全替代饮食的作用。

3.不能吃优质蛋白质食物的人，比如闻到肉味就恶心的孕妇。急性肝炎患者常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振。需要补充容易消化吸收的优质蛋白质，又不增加肝脏负担，蛋白粉可以适当使用。

4.锻炼肌肉的人。最后，服用蛋白粉不要盲目。过量使用蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。肝衰竭、血氨升高或出现肝性脑病迹象时，应暂时避免蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。不建议宝宝吃蛋白粉，其他人也不要过量补充。

参考来源；百度百科-蛋白粉

人民网-蛋白粉适合四类人群。永远不要弥补。