我儿子今年8岁。他喜欢玩网络游戏。他经常逃学,学习成绩明显下降。我该怎么办?
1,认知疗法
青少年网瘾后,家长首先要做的就是帮助他们正确认识互联网的利与弊,让他们分清哪些是对自己有利的,哪些可能会影响他们的成长和发展。之后要和青少年一起制定自己的人生规划,帮助他们找到理想和目标。我们可以偶尔使用互联网放松,但我们必须停止。
2、时间有限
戒除网瘾并不意味着让他们远离网络,而是正确使用网络来帮助自己,并限制上网的时间和内容。每次上网前一定要明确具体的任务和目标,不要沉迷于各种网络游戏。同时,家长也要规定好每次上网的时间,比如每次上网不超过两个小时或者每周上网不超过三次,尤其是睡前不要长时间使用电脑。
3.培养兴趣
想要彻底摆脱青少年网瘾,就要培养他们的兴趣爱好。征得同意后,让他们适当参加一些户外活动,根据自己的爱好选择一些运动,如游泳、打球、跑步等。,可以让自己的业余生活更加充实。它不仅能转移他们对网络的兴趣,还能起到健身的作用。
未成年人沉迷网络的危害:
1,伤害身体
痴迷游戏,通宵达旦的玩,可以到不吃不睡的地步。对身体伤害很大,尤其是对大脑。网上玩游戏会暂时降低智商,时间长了会导致智商下降。
2.心理方面
由于网瘾者对网络的依赖性很大,轻者影响学习,难以集中注意力,重者可能心理变态,部分网瘾青少年会有严重的孤僻倾向,甚至与人交流出现障碍。
3、容易挑拨是非
出入网吧的多是中小学生。他们大多没有收入。为了拿到上网的钱,有的敲诈,有的抢劫。还有一种是出入网吧的人。他们干脆敲诈一些小学生,网吧里经常有打架。
4.影响你的学习
学生一旦沉迷于上网,成绩肯定会一落千丈。主要问题是上网要花很多时间。比如一个孩子初中初的成绩是班里第五,短短一年就掉到倒数第六,可见其影响力!
5、安全问题
大多数网吧没有请专业人员安装安全设备,也没有经过消防、安监、文化、卫生等部门的许可,也没有保安,存在很大的安全隐患。