如何帮助弟弟戒掉手游？

第一步:确保你能和你的兄弟沟通。戒手机不容易。第一，爱他，理解他沉迷游戏的现状，给弟弟一个空间，这是允许的。允许他慢慢来，鼓励他的长处，和弟弟建立沟通渠道，让他愿意先告诉你他内心的想法，让他觉得你很安全，可以倾诉，可以理解和帮助他。只有这样，他才能和你讨论，听取你的意见，你才有机会引导他出去。

第二步:和弟弟一起，创造一个手机之外的有趣世界。手机之所以会上瘾，是因为哥哥在手机的世界里找到了成就感。如果有一件事能让弟弟在现实世界中找到成就感，那就是在现实世界中适当利用自己的手机时间。当然这个比较难，因为现实世界的成就感不像手游那么轻松容易，需要付出一些努力。但是，这种尝试是值得的，也是必要的。

第三步:我们需要和弟弟一起坚定地制定手机使用规则，并贯彻执行。因为我沉迷游戏，戒掉需要毅力。在这里，我需要我的父亲，或者其他一些权威人士，帮助我的兄弟严格限制手机的使用时间。一点一点的，每天比前一天玩的少就是进步。一天一天，一点一点减少时间，坚持下去。文中说，如果你玩游戏玩到凌晨，建议设定第一个目标，就是保证不熬夜玩，睡眠有保证，才有精神做其他事情。