美国达人秀半决赛的反重力表演是怎么做到的？

“反重力”瑜伽风靡欧美。与传统瑜伽不同，练习反重力瑜伽就像在表演空中杂技。在屋顶悬挂的丝绸吊床的帮助下，练习者完成所有的动作。然而，它也能带来精神上的平静。

练习反重力瑜伽需要特殊的器械。这个装置叫“反重力吊床”，由一种蚕丝纤维制成，两端用悬挂在室内天花板上的链条连接，距离地面不到1米。吊床打开时，看起来像秋千或衣架，关闭时，看起来像供练习者冥想的豆荚。整个吊床承重900多公斤。

反重力瑜伽最初是作为运动员和舞蹈演员的“热身运动”，后来逐渐成为大众健身方式之一。

瑜伽教练撒哈拉？阿里介绍，反重力瑜伽结合了舞蹈、普拉提和有氧运动，练习内容包括倒挂和“荡秋千”，可以使人的感觉系统更加敏锐。吊床由光滑的材料制成，有助于练习者自由切换。