小步亲子训练——感官训练
感觉其实分为两类,我们通常所说的“感觉”只是其中一类,主要是接收外部信息,反映外部事物特征的外部感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。还有一种内部感觉,如前庭感觉和本体感觉,接收内部刺激信息,反映内部器官状态和各部分的运动和位置。
0-6个月的孩子可以玩训练感的小游戏,常见的。
1.小飞毯
我家小宝最喜欢的游戏,准备一个结实的毯子,试着推一下宝宝或者把宝宝放进去轻轻摇一摇,加上背景音乐和节奏会有很好的效果。
2.飞机拥抱
这个姿势在宝宝肚子不舒服的情况下还可以增加腹压,是一个很好的姿势。
3.瑜伽球
躺在瑜伽球上,坐着或者轻轻晃动瑜伽球都有很好的效果。
感觉统合是人一辈子都需要的东西,但是一辈子都做不好。比如骑自行车,上下楼,有时候动作不太协调,可能会摔倒;坐车或坐船都头晕;又或许中国人用不好刀叉,外国人用不好筷子,其实都是手部动作协调性的表现。生活中总会用到感觉统合,但如何才能让「感觉」更好的「统合」?这其实离不开运动。
感觉统合=感觉学习过程+运动学习过程
感觉统合需要有效的运动刺激。
学龄前儿童正处于运动协调发展的关键时期,给他们提供充分锻炼的机会,给予有效的刺激,在运动中促进感官的发展,使身体各部分协调良好地工作。所以,让孩子多做运动才是王道!
但是,我们应该避免两个误解:
1,感官训练是大肌肉锻炼。
感觉统合是指对人体器官各部分输入的感觉信息进行组合,并通过大脑的配合完成对体外感知的反应。只有通过感觉统合,神经系统的不同部分才能协调整体功能,使个体与环境顺利接触;而大运动指的是四肢的大肌肉运动。运动可以刺激感觉统合的发展,但不仅仅是大运动量,也不代表运动能力强就意味着感觉能力强。
2.长大了,敏感度自然会提高。
0-12个月是宝宝学习爬行和行走的关键期,也是建立感觉统合能力的最佳时期。如果错过了机会,宝宝的身体会有很多潜在的局限性,得不到充分的发挥,甚至会影响日后的情商和智商。当然,真正患有“感觉失调”疾病的宝宝并不多,但是多做一些感觉统合练习,帮助孩子在这方面更好的发展,确实是有好处的。
还有一个小步骤列表。我有兴趣看一看。