你有自己的时间管理方法吗？

作为一个时间管理者，我当然有自己的时间管理方法。其实时间管理的极致就是每天在固定的时间做固定的事情。

当然，有时候也会有特殊情况，但是当这些行为模式已经成为习惯，无论生活如何变化，你都可以想办法把自己重要的事情做好。

我的一天充满了仪式:

首先，早上的时间:

(7:00-7:30)?

起床

刷牙洗脸

一边化妆一边打开APP，听知识新闻。

早上醒来瑜伽

(7:30-8:00)

早餐

整理今天的待办事项

二、工作时间:

(8:30-11:30)

吃青蛙(2个番茄钟)

吃青蛙(2个番茄钟)

阅读(两个番茄钟)

注意吃青蛙意味着:做待办清单上重要的事情。番茄钟的意思是工作25分钟+休息5分钟。

(11:30-13:30)

午餐

午休(有时看电影)

(13:30-17:00)

吃青蛙(3个西红柿铃铛)

健身(2个番茄钟)

吃青蛙(2个番茄钟)

三、晚上时间:

做自己的事(4个番茄钟)

吃青蛙(2个番茄钟)

阅读(1番茄钟)

睡前瑜伽(1番茄钟)

第四，睡前30分钟

每日摘要

洗脸漱口

如你所见，在我的工作日里，我随时做什么都是相当固定的。时间管理的一个诀窍是让你的一天尽可能有规律。

你也可以在我的时间规划中发现，我非常注重劳逸结合，所以时间管理的另一个诀窍就是，要想保持足够的精力，就要注重劳逸结合。不要过度劳累，否则你的工作效率会很低。

以上是我的时间管理，希望能给你一些启发。

我是一个“威武的小萌萌”，我需要一年的时间才能成长为我想要的样子。如果你有什么个人成长问题，请注意。让我们一起变得强大。微信微信官方账号:强大的小萌萌？