处理情感危机的妙计

一、冷战中女人的心理历程1，用冷漠表达愤怒有时候，虽然你的男朋友让你生气了，但是如果因为小事生气，你会觉得自己太咄咄逼人了，所以你希望让他意识到问题的严重性，反思自己。具体套路大家大概都太熟悉了:“亲爱的，我就是没看到新闻。”“哦。”“我明天不能和你去看电影了。下次我会补偿你的。”“不，你做你的事。”“生气了？”“没有..在冷战中采取这种“冷漠”政策的人，只是在隐藏自己的愤怒和焦虑。他们的愤怒更多的是因为他们的不安全感。她们希望被关注，被讨好，但又觉得自己说出来太敷衍，男朋友会注意到。所以他们宁愿故意表现出完全的冷漠来隐藏自己的真实想法。而这种生物，直男，基本都被这种肤浅的情感所困扰，很难找到女朋友真正的诉求。他只觉得女生真的生气了，不知道从何说起。2，不回应，是对你的惩罚。有时候女生发动冷战是为了让男朋友感受到对他的委屈。比如发了微信很久都没有收到回复，打电话的老师打不通，女生自然会从满满的期待到焦虑，最后陷入失望。虽然我会告诉自己对方可能有事，但是情绪一上来就不是简单的自我安慰就能平静下来的。然后这种情况多发生几次。也许有一天女生不开心的时候会想起以前的等待和难过。一气之下，她决定以牙还牙，让对方体验一下这种焦虑的感觉:“你不是一直不理我吗？那我就让你感受一下这种感觉！“即使是金城武，也别指望我会和你说话。3.逃避情绪，避免冲突。对于一些逃避型性格的女生来说，之所以用冷战的方式和男朋友相处，可能是因为关系出现了问题，但又不想吵架，觉得在情绪的影响下无法好好讨论问题，所以想中止关系:“我觉得我们现在不是很理智，解决不了问题。冷静下来再说吧。”但“冷静下来”可能只是一个自我安慰和逃避现实的借口。他们害怕直接面对后得不到自己想要的结果，所以干脆回避，以为只要不看问题就不会有问题。但这就像饮鸩止渴一样，对问题的处理起不到任何作用。也可能会让对方觉得你不在乎这段感情，所以才会这么冷淡。经历过冷战的人都会知道这有多累，因为你不仅要控制住自己想要靠近对方的欲望，还要独自应对心中难以言喻的愤怒和失落。时间长了，冷战次数多了。总有一天，有些人会觉得累，会想:“和你谈恋爱怎么会这么累？不然就算了。“第二，挽回喜欢冷战的女朋友1，反省，主动低头。如果女朋友开始冷战，你首先要想想自己做错了什么，或者做得不好，马上道歉。放下你的“正义原则”，不要争论谁对谁错，不管对方接受与否，一定要在第一时间表达你的歉意，尽量让对方尽快释怀。相反，用冷漠的态度来处理冷战是最糟糕的方式，两个人会越来越疏远。2.通过朋友劝说你可以通过其他彼此信任的朋友来安抚对方的感情，劝他们尽快和自己和好。当然，这期间也离不开你坚持不懈的努力。双管齐下，或许可以让你的女朋友早点摘下防备和愤怒的面具，心平气和的和你沟通。3.告诉她你很难过。你也可以直接说“我们有一段时间没说话了，我感到很抱歉，很难过……”告诉对方，你应该对这种情况感到非常抱歉。一起回忆快乐的时光，可以引起对方的嗡嗡声，早点结束冷战。4.保持冷静，千万不要用急躁来应对冷战。当你不知道女朋友沉默的原因时，一定要保持冷静。这样才能区分对方是有意攻击自己还是无意攻击自己。不发脾气不乱问，逼对方开口，耐心疏导，化解矛盾。5.分散对方的沉默。还可以用音乐、电影等娱乐形式分散对方的注意力，减轻自己的心理压力。也是让对方听好话的有效方法。多赞美爱人，你们就好说话了。三、应对冷战危机的妙招1，你得知道女生在乎什么。男人也是有情绪的，这是事实。在外工作忙压力大，觉得自己没做错什么。回来还得卑躬屈膝，哄女朋友开心。感觉自己内忧外患，内心疲惫不堪，经常堆积精神垃圾。但其实这是一个互相磨合的过程。只要你觉得有必要补，那么就是必须过的坎。情绪会感染人。当你面对你们两个的矛盾，采取积极的互动，也会潜移默化的改变你的女朋友。在不久的将来，你可以在你的感情中处于主导地位。为什么能称霸？因为她越来越爱你，越来越尊重你，害怕失去你，觉得对不起你。这个节日的意义在于提醒那些为生活奔波的人要珍惜身边的人。不管你有多努力，别忘了对他们说“我爱你”。但是每天情人节的时候，经常会想起她。她说你喜欢的，你能记住，经常给她惊喜。你可以说放假了，因为要加班，我们这次就不凑热闹了。如果你在日常生活中照顾好她，照顾好她的头疼脑热，准备好常用的医药箱。她和朋友出去，一有时间就去取车。你可以等哪天想陪客户的时候再挂电话解释。祥林嫂不是一天形成的。她今天的表现，不仅仅是基于今天发生的事情，更是反映了长期生活中积累的情绪，以及你对她的态度。女生更撒娇，更可爱。你为她遮风挡雨，她会给你阳光。更何况日常生活中那么多对错，她只是想知道你是否在乎她的感受。2、正确的态度有时候做事，看问题的方式，正确的思维方式，问题就会迎刃而解。有些男人认为，如果发生了争吵，就不应该胆怯，不应该习惯，不应该撒娇。他们越低调，结果就越糟糕。别人有男性优越感，认为女生不懂事，我就宠你哄你，我就“迁就你，包容你”，看我多绅士。但其实女生生气的时候发泄情绪不一定好，但大部分背后都有原因。不是没有道理，只是表达方式不对。即使你觉得自己没做错什么，也要考虑双方是否有误会。人生不是偶像剧。她因为剧中霸道CEO的战术而脸红心跳，并不代表她喜欢被这样对待。况且冷战真的很生气。这时，如果你试图用“插科打诨”“打滚接吻”的手段，女生会认为你不尊重她，不懂得反省，会引起反感。尤其是蜜月已过的情侣。所以当你冷战的时候，你的态度一定要主动积极，要找到问题的节点而不是你不理我，我不理你或者我是对的，但是我习惯了你。这也是一个“寻求解决问题模式”的机会。如果能圆满解决这次危机，以后解决更大的问题和矛盾就相对容易了。3、化解之道如果你觉得女朋友晾在一边想着自己，你就想通了，那就大错特错了。你不道歉，你不哄她，你让她生闷气，她以为自己真的会熬过去——你不在乎她。这就是矛盾升级的过程。这种情况很容易为以后吵架分手埋下后患。如果还想和好，那就别做了。当然，没有诚意是不能道歉的。你的真诚体现在你的语气、行动和你解决事情的方式上。面对冷战时期的吵架，男方要保持冷静，想想你们吵架的原因。这也是双方冷静下来的时候。我很喜欢一句话:真诚没有路，真诚本身可以通向所有的路。坐下来真诚地向她道歉:“我做错了”，但不要戛然而止。就在这里，在女性心理学中，意思是:你还没有意识到自己错在哪里，这件事还没有结束。所以我还是要告诉她:“我做错了。“因为这个时候女方要确定你不是在敷衍。总结自己的问题是必选项，这是你以正确的态度正视问题的关键。这样的真诚意味着你有改变的可能。如果你真的不知道是什么让她生气了，就真诚地告诉她，“是我的错，我不应该让你生气。你告诉我我做错了什么，我会改的！“在这里，语气和态度非常重要！你要让她知道，虽然你不理解，但你看重的是你们两个之间的问题，而不是质疑！如果这时候她的情绪稳定了，你千万不要说“但是你也……”。好不容易平复下来的愤怒又被拾起来了，这个道歉是白说的。你觉得委屈:我不能提她的错吗？可以！但是我们需要改变这句话:“看，我们现在的问题是什么？如果我们这样做，这样协调，这样处理会不会更好？“这个时候，你的女朋友会真正感觉到你在认真反思，觉得你很受重视。这才是最重要的。不要管她的回答，给你女朋友消化情绪的时间和空间。等你做完所有家务，过来问她晚上想不想吃她最爱吃的红烧肉，或者示意把肩膀借给她。如果她接受了你的肩膀，开始哭，哭的越多，她会越难受。然后，等她安静的哭出来，等她把情绪释放出来，你大概就可以抱抱她了。现在你可以有很多自由，安静的安慰她，带她吃好吃的，亲亲，聊聊天。专家分析:女人在任何年龄段都喜欢被男人哄。有时候冷战更像是感情中的警示灯。情侣相处，摩擦和争吵在所难免。如果他们利用好了，他们甚至可以更好地了解对方，加深感情。当女朋友跟你冷战的时候，男同胞一定要学会如何处理感情危机。处理感情危机的妙计2 1。以恒心面对情感危机，要学会以恒心应对。生气的时候可以回忆一下相爱的甜蜜，在那些艰难的日子里努力让自己平静下来。这是以恒心回应的方式。2，增强相处的新鲜感。情侣相处久了，自然会产生审美疲劳。那么就要时不时的玩点小把戏，增强相处的新鲜感，才不会让对方厌倦。感情容易走下坡路的夫妻，更要注意不断地给感情注入新鲜的元素，这样才能有效地增加彼此相处的新鲜感，从而更好地处理感情危机。3.学会原谅对方。越爱对方，越要学会包容对方。处理感情危机最好的方法就是学会原谅对方。记住，不是原则的事情，不要太在意。那你们为什么要关心对方？如果遇到这种类型的感情危机，首先要学会包容和原谅对方，然后反思自己，最后找出根源。这是处理感情危机的最好方法。4.理性处理问题保持个人情绪，保持冷静，是处理情绪危机最重要的方法。即使你的感情已经无法挽回，即使你看到了最坏的情况，也要学会理性处理问题，避免事情变得更糟。5.在面对感情危机时，避免对抗也很重要。为了避免骂人或者打架，一定要避免正面冲突，否则，你的感情会更加不可挽回。6.该放下的时候，放下感情危机。如果你尽了最大的努力，尝试了各种方法，还是无法挽回双方的爱情，那就在该放手的时候放手，让自己不再痛苦。