浙江平湖警方用三秒跳进无人车手刹。如此敏捷的技能是如何训练出来的？

近日，在浙江平湖，一辆面包车临时停在人行道上。司机关掉发动机后，直接下车，忘了拉手刹，但这里正好是个坡。就在这千钧一发之际，路口执勤民警郑军及时看到了这一现象，立即跑到车旁，从车窗钻进车内，拉下手刹，将车刹住，避免了一起事故。整个环节只用了三秒钟。

此事传到网上后，郑警官的技术成了大众谈论的话题。大家都称赞郑警官的敏捷，也有人好奇郑警官的敏捷是怎么练出来的。所以，我就和大家分享一下警校的日常训练。估计大家看完就知道郑警官的身手为什么这么好了。

我有个朋友在警校上学。自从他开学后，我们就很少在一起玩游戏了(他也是个游戏迷，假期经常在一起玩游戏)。原因很简单。我们的作息严重不一致。他每天早上五点半就要起床开始收拾屋子，但是我朋友是一个严重睡眠不足的人，所以晚上要早睡。现在他的作息时间是晚上九点。但是作为一个有实验班的当代大学生，我经常在快十点的时候从实验室出来。对我来说，夜生活才刚刚开始，但对我的朋友来说，夜生活早就结束了。怎么才能一起玩游戏？在日常训练中，站军姿和跑步是他们最轻松的两项训练，因为我不是警校的，知道的也比较少，但是从一些小细节上，就能看出他们日常训练的辛苦，而且如果遇到什么大规模的军事表演，就要收紧训练时间，这期间瘦个七八斤就像说说玩玩一样轻松。

警察的敏捷技能是通过他们日复一日艰苦勤奋的训练获得的。我们不可能拥有这样的技能，但是我们还是可以通过锻炼来强身健体，保护自己。