儿子抑郁，每天不出门，玩手机游戏，不和家人说话。我该怎么办？
甚至有些母亲已经崩溃，不幸患上了焦虑症或抑郁症。
虽然我的孩子不是一个成功的案例，因为他没能顺利返校。但目前情绪稳定，病情明显好转。希望我的分享能安慰和帮助痛苦中的你。
你现在经历的，是我辛苦经历过的。那时候，我痛苦绝望。在心理咨询师的帮助和心理学知识的支持下，我拯救了自己，成为了一个正常的母亲，一个不焦虑不哭泣的母亲，一个有力量帮助孩子爬出深渊的母亲。
当孩子生病时，我完全能感受到父母的痛苦和焦虑。
因为17岁的女儿抑郁了三年，是第一个幼女，跌跌撞撞的读完了三年级的学校，以优异的成绩被保送进了某重点高中的清北班。但清北高材生班多，巨大的心理落差和学习压力加重了病情。在因严重抑郁症休学一年后，他未能重返校园。现在在家里住了第二年。
起初，我的女儿表现得像你的儿子。我现在好多了。我可以出去，打游戏，看小说，听歌，唱英文歌，学英语和日语，写诗(中英文)，写小说，养两只猫(当铲子)，偶尔煮咖啡和米饭，和家人玩得开心。规划自己的未来是你有兴趣学习的技能。你可以接受生病后需要重新规划人生路线。
当然你会问，我该怎么办？
第一，正规治疗，药物治疗加心理疏导。
第二，父母的科学智慧。
家长需要学习心理学，调整认知，稳定情绪，提高非暴力沟通能力，好好说话，用爱和温暖滋养孩子，补充孩子的精神营养。
学心理学，主要是在网上看一些文章和视频，一些专家、心理咨询师、抑郁症康复的人会发文章或视频。一天学一点，你会慢慢改变的。
简单来说，不要把儿子当儿子，只做你的朋友。尊重他，接受他，理解他。不要批评他，指责他，控制他，评判他。他会玩游戏，但不会说话。你只是静静的爱他，温暖他，关心他，祝福他，照顾他的起居。
千万不要试图通过唠叨、指责或威胁来改变孩子的现状。如果亲子测试无效，只会破坏亲子关系，可能会发生极端事件。反复的情绪波动会加重孩子的病情。
过分的唠叨是毒药，过分的担心是诅咒。
只有改变父母本身，你希望孩子成为什么样的人，你自己先成为那个人！父母工作努力，生活幸福，是一个精力充沛，有趣，好学的人。你们幸福生活的美好表象，就是对孩子最好的引导和无声的教育！
父母和孩子最容易互相影响和传染。相信我，有了父母的爱和温暖的滋养，有了良好的亲子关系，有了父母的以身作则，孩子会及时慢慢康复的。
给孩子定期治疗，家长要量力而行，把粘在孩子身上的眼睛和心思收回来，不要焦虑，静待花开。