抢奶游戏的规则？

1，游戏参与人数不限，可分为两组或多组。每组需要准备一盒牛奶，牛奶的量要一样。

2.比赛开始后，各组选手需要站在同一起跑线上，等待比赛开始。裁判示意比赛开始后，参赛选手需要尽快抢到自己的奶，运回终点。

3.参赛者可以手拿牛奶跑，但不能扔出去，也不能倒出来。比赛期间，如果选手倒牛奶或洒牛奶，将取消该选手的参赛资格。

4.赢得比赛的小组是最先成功将所有牛奶运回终点的小组。如果比赛中出现平局，需要加时赛直到决出胜者。