我的电脑以前还好，玩游戏也很流畅。后来我的电脑一会儿卡打游戏，一会儿停，一会儿卡，一会儿停。
二是供电电压不稳定，供电不足。更换优质大功率电源。
第三，经常清理磁盘，整理磁盘碎片。
1.在“我的电脑”窗口中，右键单击要清理的驱动器号-属性-清理磁盘-检查要删除的文件-确定-是。
2.清除临时文件，然后开始-运行-输入“% temp %”-确定。
3.用优化器或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4.关闭一些启动程序，开始-运行-msconfig-开始。除了杀毒软件和输入法，一般程序都可以关闭。
5.删除不用的程序软件。
6.碎片整理-开始-所有程序-附件-系统工具-碎片整理程序-选中的磁盘-分析-碎片整理程序。
7、减轻内存负担，打开的程序不宜过多。如果同时打开太多文档或运行太多程序，将没有足够的内存来运行其他程序。随时关闭不用的程序和窗口。
第四，升级显卡和网卡驱动，换更高档的显卡。
第五，增加物理内存。
第六，合理设置虚拟内存。
1，玩游戏，虚拟内存可以设置大一点，最大最小值设置为物理内存的2-3倍。如果比较大，会占用太多硬盘空间。
2.设置虚拟内存的方法是:右键我的电脑-属性-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改-在驱动器列表中选择存储虚拟内存(页面文件)的分区-自定义大小-设置初始大小和最大值中的值，然后点击“设置”按钮，最后点击“设置”。
3、虚拟内存(页面文件)存储分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，导致虚拟内存不足，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够了，不要在多个分区。
七、用优化大师或者超级兔子来优化电脑。
或者，您可以按如下方式优化系统:
1.右键“我的电脑”，选择“属性”/“高级”/点击性能栏中的“设置”按钮，打开“性能选项”窗口，选择“调整到最佳性能”。单击“应用”按钮并确认退出。
2.“开始”/运行——输入msconfig，回车——点击“开始”/只保留“ctfmon/杀毒软件/防火墙”，“去掉前面其他所有的钩子。/然后点击“应用”/点击“确定”。
3.右键单击我的电脑，选择属性/系统还原/关闭所有驱动器上的系统还原。点击“应用”确认退出(也可以保留c盘的系统还原)。
4.在我的电脑上右键/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项——双击“辅助IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，对主IDE通道做同样的操作。
5.在“开始/运行”中输入gpedit.msc以打开组策略编辑器。找到“计算机配置/管理模板/网络/QoS包调度器”，选择右边的“限制预留带宽”，选择“属性”打开限制预留带宽属性对话框，选择“禁用”。这释放了保留的带宽。
6.建议你下载超级兔子软件，帮助你经常cclean。(如垃圾文件、系统注册表垃圾)
7.建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中。
8.平时不要同时打开太多的应用软件，关闭杀毒软件或其他优化软件的监控功能，因为杀毒软件或其他优化软件的监控功能特别占用系统资源。
9.重启电脑。引导至桌面后，会弹出一个窗口。在小框中添加一个复选标记，然后单击OK(因为系统配置实用程序已经更改)。
或者
点击电脑屏幕左下角的开始→程序→附件→记事本，复制以下文字(黑色部分)，点击另存为，路径选择桌面，保存类型为所有文件，文件名为Clear System LJ.bat，就完成了。记住后缀必须是。蝙蝠，好！
你的垃圾清洁器已经制作成功了！
双击它可以在不到一分钟的时间内快速清理垃圾文件。
@关闭回声
Echo正在清理系统垃圾文件，请稍候。......
del /f /s /q %systemdrive%\*。终端监督程式（Terminal Monitor Program的缩写）
del /f /s /q %systemdrive%\*。_mp
del /f /s /q %systemdrive%\*。原木
del /f /s /q %systemdrive%\*。眩倒病
del /f /s /q %systemdrive%\*。chk
del /f /s /q %systemdrive%\*。老的
del/f/s/q % system drive % \ recycled \ *。*
del /f /s /q %windir%\*。bak
del/f/s/q % windir % \预取\*。*
rd/s/q % windir % \ temp & amp；md %windir%\temp
del/f/q % user profile % \ cookie \ *。*
del /f /q %userprofile%\recent\*。*
del/f/s/q " % user profile % \ Local Settings \ Temporary Internet Files \ *。*"
del/f/s/q " % user profile % \ Local Settings \ Temp \ *。*"
del/f/s/q " % user profile % \ recent \ *。*"
艾可，清空系统。LJ完成了！
回声。& amp中止
以后只要双击运行文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！我给你一个“瘦身”系统！！