因为睡不好，吃了斯利康的老猫还是把我吵醒了，烦死了。我给老猫吃了安定，它一直叫，摇摇晃晃。

一汤匙醋，倒入一杯凉开水，可以催眠，睡得很香。这种治疗失眠的方法很容易做到，材料也很容易选择。

2

经常失眠，用莲子、桂圆、百合配稗草(小米)煮粥，有催眠作用。

三

血虚失眠者，可常服藕粉，或小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可以用龙眼肉10g，红枣5枚，蒸蛋1个，每日1次。

四

心虚、多汗、失眠者，切一颗猪心，放入党参25g、当归25g，一起蒸熟，去药，吃猪心，喝汤，效果不错。这种治疗失眠的方法适用于血虚引起的失眠。

五

高血压引起的失眠，香蕉根50g，瘦猪肉100g一起服用可以催眠。

六

心慌失眠患者，取香蕉根50g，瘦猪肉100g，一起服用，可催眠入睡。

七

神经衰弱失眠患者可以取一汤匙生菜浆，溶于一杯水中。因为这种乳白色的汁液有安神的作用，有一定的催眠作用。

八

睡觉前吃一个苹果。或者在床头柜上放一个去皮或切开的柑橘，让失眠的人闻到它的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

九

将洋葱适当捣碎，放入瓶中，盖上盖子，睡前放在枕头上闻一闻，一般过一会儿就睡着了。但是，有些人对这种方法过敏。