印度男足排名

2023年印度男足排名排在世界第101位，亚洲第19位。

1、印度男足的介绍：

印度国家男子足球队代表印度参加国际足球赛事，由全印度足球协会管理。

2、印度男足的组成：

（1）门将：古尔普里特·辛格·桑德胡、维沙尔·凯思、阿姆林德·辛格；

（2）后卫：纳拉扬·达斯、普里塔姆·科塔尔、桑代什·辛甘、阿纳斯·埃达托迪卡；

（3）中场：罗林·博尔格斯、哈利查兰·纳尔扎里、贾齐查德·辛格、阿什克·库鲁尼扬；

（4）前锋：苏尼尔·切特里、杰杰·拉尔佩克鲁阿、巴尔万特·辛格；

（5）主教练：史蒂芬·康斯坦丁。

3、印度男足的历史成绩：

作为亚洲最神秘的球队之一，印度队仅参加过4次亚洲杯：1964年第三届亚洲杯夺得亚军，1984年第八届亚洲杯进入前十，2011年第十五届亚洲杯、2019年第17届亚洲杯小组未出线。

踢足球的注意事项：

1、做好准备活动：

准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髓这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

2、运动着装：

由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋，以防止对自己或他人造成不必要的损伤，如果是踢比较正式的比赛最好带上护腿板等护具。

3、及时补充水分：

最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地次性喝很多。