玩3D游戏眩晕怎么办？

我自己就是个晕乎乎的3d游戏玩家。从最早接触魔兽世界到现在世界上一些主流的3d游戏，几乎每一款都或多或少让我感到眩晕，尤其是那些自由视角的3D游戏。每当我控制角色走进一些小黑屋里，都会伴随着不同程度的头晕恶心。我来说说我自己的经历。

1.不要空腹玩3D游戏。

当一个人不吃饭的时候，他的血糖是比较低的，特别是当他非常饥饿的时候，很可能会发生低血糖。如果此时正在玩3D游戏，很可能会头晕，严重时还会伴有呕吐。所以，3D头晕患者一旦出现头晕是因为这个原因，请及时进食，如果没有条件，也可以吃一些甜食，比如巧克力。

注意周围的环境

对于3D容易头晕的患者，一定要注意自己的游戏环境，不要在封闭狭小的空间里玩游戏。因为这种环境下空气不流通，会使心跳加快，胸闷等症状，导致头晕呕吐。如果出现这种情况，请及时打开门窗，或者到室外呼吸新鲜空气。

3.游戏时间太长

本来有些3d游戏不晕的玩家也会因为长时间游戏而晕。如果有，请立即停止游戏，躺在床上闭上眼睛。俗话说，睡眠是治疗疾病的最佳良药。

这种眩晕的3D症状其实在玩家中很常见，只是有些轻，有些重。对于游戏，我建议大家适度，不要沉迷，对身体和精神都不好。已经有3d眩晕的玩家，平时要多加注意。以上是我总结的方法。如果有其他方法，欢迎留言补充。谢谢大家！