新生儿孕妇奶眼少什么原因

1、频繁吸吮，争取24小时喂宝宝12次。宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。

2、每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。

3、多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的

4、按需哺乳，宝宝想吃多久就喂多久，宝宝想什么时候吃就什么时候喂。

5、24小时和宝宝在一起，多抱宝宝。尝试脱掉你和宝宝的衣服，紧紧抱着他哺乳。享受你和宝宝的肌肤相亲。但注意保暖。

6、多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，酒酿冲蛋，乌鸡汤等。只要是液体。

7、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。但要注意宝宝体质，妈妈喝牛奶，有些宝宝会起湿疹。

8、补充足量有营养的食物，肉汤等，你不能有饿的感觉，否则会影响奶水量。

9、要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。

10、多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务。

11、树立信心。坚持必胜。心情愉快。

12、避免回奶食物。麦芽，含雌激素食物，如母鸡等，山楂等酸的东西，花椒。

乳房的清洁与按摩技巧

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

a、环形按摩

双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

b、螺旋形按摩

一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

c、指压式按摩

双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。