如何看待孩子口吃结巴求解答
一、关于自我治疗>;& gt& gt& gt也许你和美国654.38+0.5万口吃者中的大部分人一样,都无法得到适当的口吃临床治疗。你能做的就是靠自己,用你能想到的所有治疗方法和相关材料来治疗自己。你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这一切,你真的需要改变你现在说话的方式。虽然做到这一点很难,但还是要全身心投入,不能有一点懈怠。有些人有一种不切实际的幻想,认为口吃有一天会自动消失,所以你不能抱有希望。此外,不要指望灵丹妙药能解决你的问题。你不能被动的等着有一天好的待遇自动找上你。相反,你必须努力自己去寻找。你要明白,那些陈旧的治疗方法,以及这些年来你所做的努力,对你没有任何影响。习惯永远是强大的,你会发现很难改变这一切。虽然现在的说话方式让你不舒服,但你已经习惯了。我们总是在那些未知的事物面前退缩。为了得到你想要的长期进步,你必须愿意忍受暂时的不适,有时甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么现在不能花点时间和精力在治疗上,以后再说呢?那么如何治疗呢?你应该彻底碾压口吃这个世界难题,一劳永逸地解决它。没有人认为不吹灰尘就能做到。那么我们现在应该开始吗?要根治口吃,一个很重要的前提是,必须让口吃者相信口吃是可以被有效制服的,同时要有拼搏精神和吃苦耐劳、甘于孤独的性格。绝望、悲观和被动是自我治疗最危险的敌人。二、关于我们的自我治疗> & gt& gt& gt这本书是为中国(美国)的很多口吃者写的,它用第二人称解释了他们应该如何控制口吃。我们可以很有信心地说,作为一个口吃者,你不需要绝望地放弃自己的口吃,因为你可以改变自己的说话方式。你可以学着用更轻松的方式说话,而不是像以前一样痛苦。没有什么方法可以轻松快速的解决你的问题,但是采取正确的自我疗法一定会带来效果。经验让你对所有声称能解决你口吃问题的疗法产生了怀疑。以前你可能尝试过不同的治疗方法,一次次失望,最后突然醒悟。这本书不会承诺快速神奇地治愈你的口吃,也不会误导你。它只是解释了你能做什么和应该做什么来克服你的语言困难。这本书提供了一个合理可行的纠正计划的基础上,经过验证的治疗方法和过程。在这个计划中,你可以随意走动,除非你在可以被近距离观察到的地方,比如,打电话的时候。如果你有一个手掌大小的复读机或者录音机,可以随时随地录下你的声音,那就太好了。这些设备的价格并不太贵。同时,你也要准备一个小备忘录。三、口吃的最初原因> & gt& gt& gt有一个广为接受的观点值得一提,也挺有意思的。口吃的原始原因实际上并不存在。人们提出了许多理论来解释口吃的原因和特征。但是没有任何理论被证实或可能被证实。这些理论表明,口吃可能是由环境影响或遗传因素,或它们的相互作用引起的。不管口吃的原因是什么,现在对你都不管用,而且现在看来这些原因都不正确。所以我们认为口吃的原病因对你现在来说并不意味着什么,也不会影响你现在的矫正过程。你真正需要考虑的是,是什么让你结结巴巴,没有好转。你没有理由在绝望中口吃一辈子,这会毁了你的人生和事业。别人治疗成功了,你也可以。四、影响治疗的因素> & gt& gt& gt在向读者解释口吃治疗的详细步骤之前,我们应该讨论一些相关因素。因为这些因素和你在矫正中的态度、观点、行动都有关系并影响了这些方面。这些因素包括将对矫正过程产生实质性影响的信息,如人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等。首先,我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言难易程度的。1)感官和情感口吃不是简单的语言障碍。它是一种复杂的生理和心理功能障碍。在心理学上,我们可以说口吃很大程度上是因为口吃者不惜一切代价试图避免口吃。换句话说,口吃者在自己身上开了一个不可思议的玩笑。接下来发生的事情是,你非常想流利地说话,以至于你试图让你的话语完美。你的压力越来越大,你的问题越来越严重。不幸的是,语言的机制处于微妙的平衡之中。越是努力不结巴,越是无意中结巴。口吃影响你的心情,因为作为一个口吃者是非常不舒服的。也许他们认为成为一个口吃者是一种耻辱,即使事实并非如此。因此,你对自己的语言困难更加敏感。的确,口吃或不能流利地说出自己想说的话会让他们感到非常沮丧。因此,在某些情况下,口吃者会感到非常尴尬和羞辱。他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧,有时还会自我憎恨。人的情绪会让自己感到恐惧和焦虑,一般会影响自己对他人和人生的态度。就像狗摇尾巴会影响狗的性格一样(注:不知道这是哪里来的,看不懂),口吃也会改变口吃者的性格,但是如果你不是那么敏感,知道口吃可能发生或者确实发生的时候,你完全不需要恐慌,很快你的语言就会流畅很多。口吃恐惧可能是害怕单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等。如果你不害怕的话。如果压力轻一点,也许你就不会有这样的语言困难了。当你的恐惧感强烈时,相应的压力也会增加,你会更频繁、更严重地口吃。有时候,你的恐惧非常非常强烈,你会处于狂乱状态,你的思想和行动几乎瘫痪。这种恐惧和焦虑使你无法进入那些你非常喜欢的地方,你的个人经历也因此失色不少。这会让你感到更加羞辱和尴尬,你会感到更加失败,因此你会更加口吃。所以你的口吃程度和你心中的恐惧是成正比的。2)紧张和放松因为恐惧使肌肉过度紧张,所以肌肉放松是治疗的一个主要目标。由恐惧引起的紧张情绪在刺激患者口吃方面起着关键作用,也是患者语言困难的直接触发因素。如果你不期望你的语言完美无瑕,你就不会像现在这样结巴,或者至少对你来说结巴会容易得多。压力是怎么来的?很难回答。据说催眠有助于缓解压力。如果你能通过一些催眠治疗来减少或消除你的压力,那当然是非常好的,但不幸的是,没有迹象表明催眠具有长期效果。还有一种方法可以帮助病人放松。许多患者意识到,如果他们喝一些酒精饮料或处于轻度醉酒状态,他们会在一定程度上放松。虽然这种方法通常会减轻患者的压力,并且在大多数情况下,患者口吃的情况较少,但我们只能遗憾地说,这种效果是暂时的。所以显然这种方法不值得推荐。不幸的是,我们也不能向患者推荐任何药物。镇静剂无法完成我们的任务。有人提出,放松练习可以帮助患者减轻或消除紧张感。如果患者能够放松运动过程来消除紧张感,而且这种效果是持久的,那绝对是一种神奇的治疗方法。很多人都致力于这个课题的研究,很多口吃者在这个练习上花了几千个小时,希望这个练习的效果对得起这个练习所需要的时间。但效果是否能令人满意,尚未得到证明。这并不意味着放松练习令人沮丧。因为学会放松对人们的整体健康有好处——即使这并不能治愈口吃。基本原则是,你越冷静,越放松,你就越不会结巴。这也是我们要求你说话流畅、缓慢、冷静、深思熟虑的原因之一,因为这将有助于你以一种更加冷静、轻松的方式进行交流。比一般放松更实际的是特定肌肉的放松。如果你能定位大部分紧张,那么也许你应该学会在说话时放松这些肌肉。在某些情况下,有一些不同的肌肉放松练习会对你有帮助。这些练习只涉及某些肌肉,包括控制你的嘴唇、舌头、嘴巴、呼吸的肌肉,在某种程度上还包括声带。当你一个人处于放松状态时,可以故意收缩放松这些肌肉。如果你说话的时候能放松这些肌肉,当然对你有帮助。我们也推荐常规的健美操或者这样的形体训练。这个想法是,体育锻炼不仅对人们的健康有益,而且有助于建立大多数口吃者缺乏的自信。同时,因为体型训练可以使患者倾向于挺胸,站直。这种姿势还可以帮助患者培养自信心——一种你认为自己比别人强,或者和别人一样好的感觉。在这方面,体育锻炼也会对你有帮助。3)转移注意力如果有一些方法可以把你的注意力从恐惧的想法中转移出来,那么你就不会去想你的口吃,也许你说话就没有问题了。如果你能忘记自己是一个口吃的人,你可能根本不会口吃,但是我们不知道如何培养你形成这样的“健忘”。任何可以转移你的恐惧或忽略口吃威胁的事情通常会让你暂时缓解。这就是为什么口吃者会被一些巧妙的招数误导,比如他们会用唱歌的方式说话,或者跟着节拍器,或者说话的时候会用扳手指指点点,挥舞手臂,或者跺脚。这些奇怪的说话方式和其他奇怪的方式会让病人在短时间内说得很流利。当你预计会遇到语言困难时,转移注意力可以暂时掩盖你的恐惧。想想看,你就是这样使用这些方法的。但这不会永久减少你的恐惧或口吃。这些看似怪异的方法会像新颖的矫正方法一样对病人起作用——至少在新鲜感消退之后——如果病人确信其效果,并且他很容易受到心理暗示的影响。4)得到他人的支持如果你能得到一个受过口吃领域训练的合格的言语病理学家的帮助,你是非常幸运的。但是,我们的自我修正计划是建立在你没有机会得到这类专家帮助的假设上的。即使你确实得到了他们的帮助,但能否成功纠正,基本上还是要靠你自己。这并不意味着你要拒绝别人的帮助,因为你需要别人和你说话,需要你不断练习。如果你和家人或者好朋友关系很好,互相信任,你对他有信心。他/她会在很多方面为你提供有价值的服务。作为观察者,这样的人能看到或听到你不知道的东西。当你研究自己的口吃风格时(后面会讲到),当你遇到困难时,这样的朋友可能会模仿你的口吃风格,帮助你理解你的口吃行为。他/她也可能会陪你完成一些任务,在你取得成绩的时候表扬你,通过鼓励你继续坚持,让你知道自己已经达到了目标,从而给你精神上的支持。参考资料:
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