竹竿舞课程

1.两个人面对面握住竹竿的两端。打杆有两种节奏，第一种是“开合”，第二种是“开合，开合，开合”。两极之间的距离超过40厘米。

2.先做无杆舞步，打杆节奏/协调练习。

3.等大家都熟练了两个角色后，把练习整合起来，先一个人跳，再慢慢过渡到多人跳。

4.舞者只能从固定的一侧进入，从另一侧退出，不能反过来。刚开始的时候，他们可以用试探性的一步，不用完全跳进竹竿阵。

5.当舞者停止时，所有的钢管舞者同时喊“呵呵”完成最后两划，然后停止。

6.玩杆子的节奏不要太快。当玩钢管舞的同学发现自己跳舞的队友节奏混乱时，要立即停止。如果他们喊停，他们也应该立即停止。

京族竹竿舞。勤劳智慧的京族人民生活在美丽富饶的北部湾和北仑河畔，主要聚居在山新、魏武、屋头三岛(俗称京族三岛)。这里是珍珠和贻贝的故乡，盛产闻名中外的“南珠”。京族人民感情丰富，性格奔放，男女老少都爱唱歌跳舞。

京族传统民间舞蹈主要有"竹竿舞"、"天灯舞"、"乐舞"、"棒舞"，其中有些是由民间宗教舞蹈衍生而来，有些是京族日常生活中的娱乐方式，具有明显的娱神或娱人的文化功能。“扯皮”是一种带有浓厚民间体育游戏色彩的舞蹈。

表演时两根长木杆平行排列，间距约9尺，横放八根竹杆，共分四对，每对间距约2尺。竹竿由八个人操作，分成两边，每边四个人，蹲在地上操作竹竿，一手一个，面对面。一名鼓手有节奏地敲鼓，操杆者敲击木杆，合上竹杆。

或者敲两下木杆，合上竹竿，发出“拍打拍打”的声音，年轻女子就会在竹竿间跳跃。“敲竹杠”有两种，即“单跳”和“双跳”。单跳的方式是:大家沿着竹竿中间的四个空格一步一步跳，边跳边跳，来回往复。

双跳的方式如下:两人一组，双方动作一定要协调，互相照顾。根据一对竹竿的开合，在音程中熟练地跳跃，跳完最后一个空间后，反复返回，如此循环，直到玩得开心为止。