复习备考的时候，忍不住吃多了。发生了什么事?

你的典型例子就是压力太大。每个人压力太大的时候都要想办法减压。如果这种压力得不到控制，人真的会被逼疯。有的人会出去跑步泄愤，有的人会爬山释放自己，而你只是靠吃东西来平复心情。

其实有时候压力太大的时候，我总会看一些悲伤的电影或者小说。生活中遇到压力，或者生活中有什么不顺心的事，我都会找个地方发泄。因为我的好朋友真的很少，我知道他们都愿意听我宣泄，给我解释。但是我内心是一个很敏感的人，很容易积累忧虑，压力也会很容易增大。所以我不好意思总是向他们抱怨。毕竟我不想做一个全身都只会给别人带来负能量的朋友。只能自己想办法缓解压力。

然后我正好是个低泪的人，压力大的时候就开始看一些煽情的电影小说。每次看到流鼻涕流泪，眼睛都哭肿了！我会觉得更舒服，觉得压力好像带着眼泪跑了。

所以我觉得找一个合适的减压方法来缓解心情真的对你有好处。但是也要控制食量。吃多了就会变成暴饮暴食，容易导致急性肠胃炎。那时候你的压力不但不会减少，反而会越来越大！所以要适当控制饮食！毕竟健康更重要。