停止追逐和喂食。

别追了，喂！当孩子不想吃饭时，很多家长担心孩子饿，就会不停地追着孩子喂，这样不仅不利于孩子养成良好的习惯，还容易发生意外。别追了，喂！下面是要做的事情！

停止追喂1和追喂的坏处。

1，影响消化吸收。正常情况下，吃饭时血液会聚集在胃里，加强对食物的消化吸收。婴儿在吃东西和玩耍时，一部分血液会分布到身体的其他部位，从而减少胃部的血流量，阻碍食物的充分消化，削弱消化功能，导致食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、便秘和腹泻。

2.不利于培养宝宝的独立性。对食物的追逐让宝宝觉得吃饭应该是父母追求的，失去了一个很好的修身养性的机会，以后做其他事情也会缺乏独立意识。

如何改善？

1，建立秩序感:到吃饭的时候，把宝宝放到餐椅上，准备好他喜欢的餐具，让他知道该吃饭了。

2、喂宝宝吃辅食，温柔地鼓励宝宝，如果宝宝闭着嘴，说明他不能吃，或者不喜欢吃，不要强迫他吃，20-30分钟后，如果宝宝还是表现出食欲不振，可以把菜拿走。如果他饿了，他会逐渐理解并珍惜吃辅食的时间。

3、宝宝不吃辅食，不要骂他，不要追着他，否则会让他不开心，吃辅食不是一件开心的事。

喂完就别追了。2父母给宝宝喂奶的常见误区和弊端。

1，不要让宝宝自己做

父母的通病是担心宝宝到处吃东西。如果只是张着嘴坐着喂，宝宝自己动手会很浪费时间，弄脏了再收拾也太麻烦。最后，孩子们不会想自己吃饭。

缺点:影响动作的平衡和手眼协调能力的建立。1岁宝宝用自己的肢体动作感受世界，就是如何发展自己的动作平衡和手眼协调。而自主进食需要手、眼、口的协调配合。

2、追着宝宝吃，汤和米饭比较好消化。

现在追着宝宝吃的家长太多了。父母认为这总是比自己的食物多。其实宝宝在追着吃的时候，心思根本放不在吃上。强行喂食只会让宝宝消化不良。也有很多家长认为营养在汤里，泡饭容易咀嚼消化，所以经常给孩子喝汤，泡饭。这样一来，不仅孩子的咀嚼得不到锻炼，胃肠道也有负担。

缺点:宝宝消化不良，孩子肯定会吃得少，甚至不想吃！！！而且最危险的是，泡饭的汤特别容易下咽，很容易呛到气管。

3.边吃(玩)边看电视

有些年轻的父母总是为了让宝宝听话而玩平板、手机或看电视，让孩子乖乖地坐在位置上。导致孩子从小就对电子产品痴迷，吃饭也不忘玩，严重影响了宝宝的吃饭质量。

缺点:使孩子失去专注力，孩子独立进食时需要注意力，这对孩子早期专注力的形成有重要意义。父母在喂食的时候，孩子几乎不需要注意吃饭，只要在吃饭的时候张嘴东张西望，就会造成孩子注意力不集中。

4.单独给宝宝开个小火炉。

宝宝饿哭了，爸爸妈妈太心软。不管什么时候开始做饭，都吃各种零食或者辅食。结果到了晚饭时间宝宝就吃不下了。

缺点:这样长期混乱的饮食会降低宝宝的食欲，也缺乏一家人一起吃饭的乐趣，容易造成宝宝无法适应大人多样化的食物。

5、嘴对嘴给宝宝喂奶

老一辈的人有的觉得小孩子嚼的太慢，或者是自己嚼不动，就把嘴放在自己身上，嚼好了再放进嘴里，或者直接嘴对嘴喂。这是一个很大的错误。

缺点:口腔细菌病毒多，宝宝身体免疫力弱，容易被感染。单纯疱疹病毒较为常见，可存在于口腔溃疡、角膜溃疡和生殖器疱疹中。所以老一辈的嘴对嘴的喂食行为需要纠正！！！

可见，给宝宝喂奶不能持续太久。该放手的时候，父母就该放手。家长要从主导转变为辅助，鼓励和辅助孩子吃饭，让孩子感受到吃饭的快乐。自然会爱上吃~ ~ ~

如何让宝宝学会自己吃饭？

1，不要吃太多零食，减少正餐以外的零食。

有些零食会破坏你的食欲。比如方便面、辣条吃多了，就不爱吃。尤其是快要吃饭的时候，不要给孩子吃零食。

2、固定的吃饭地点

给宝宝一把属于他的餐椅。吃饭的时候，把宝宝的餐椅搬到餐桌上，让他和家人坐在一起。这样，一家人吃得津津有味，宝宝就会主动模仿，宝宝也会吃得很好。

3、每餐定时用餐时间

一日三餐要有固定的时间，不要随意安排。这样宝宝养成了规律的进食时间，到了就会有饥饿感，有助于宝宝主动进食。如果需要给宝宝安排吃饭，吃饭的时间也要定时固定。

如果到了吃饭时间，宝宝不想吃，就让他离开餐桌。不要追他，也不要补充其他零食。一定要等到他下一顿饭饿了以后。

4.决定每顿饭吃几个孩子。

宝宝从出生就能很好地控制自己的食量。父母不应该在宝宝吃饭的时候强迫他吃东西。只要他能按时规律的和大人一起吃饭，吃多少由宝宝自己决定。这顿饭他吃得少，下顿饭自然会吃得多。

5.关掉电视和电脑。

如果有电视，电脑等。在你的餐桌旁，吃饭前把它们关掉，以免让你的宝宝分心吃饭。

6、增加宝宝的运动量。

缺乏锻炼的婴儿通常胃口不好。其实宝宝不仅喜欢运动，也非常需要运动。运动可以增加宝宝的消化吸收能力，大量的运动很快就会让宝宝有饥饿感。

7.玩一些小游戏

吃饭的时候可以和孩子互动，玩一些小游戏，比如数数游戏，数到偶数的时候吃一口饭，保证孩子能有一口饭吃，一口饭吃。

8.不吃就没饭吃。

这种方法比较残忍，只推荐给大一点的孩子，他们饿了会主动吃东西，但是我们也要注意脾气非常不好的孩子，他们会一直饿着肚子，因为生气而拒绝吃饭。

习惯的力量是巨大的。让宝宝从小养成独立吃饭的好习惯不再困难。！！

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