你知道自律有多可怕吗？

哲学家康德说:所谓自由不是任意的，而是自我支配的。而那些真正让人变好的选择，也不会很舒服。只有内心足够渴望，才能有强大的意志力支撑和激励自己坚持下去。

你不必强迫自己过苦行僧的生活。

活下去，但你要找到一个适合自己，能让你变得更好的习惯。跑步，画画，写作，烹饪，健身，学英语...

很多事情努力了不一定会有好结果，但还是要坚信积累积累的道理，每天进步一点点，感受自己成长变好的能力，靠近那些看似遥不可及的梦想。

扩展数据:

1.如果理性是认知的高级阶段，那么自律就是学习理性最快的捷径。

《认知突破》里有一句话“所有的懒惰、放纵和自制力的缺乏，都根源于有限的认知能力。”大概意思是认知的高度真的能决定一个人自制力的强弱。阅读是提高认知水平的最根本途径。

2.真正的自律是享受，长线钓大鱼，主动放弃眼前的小利，心中有山海。

自律绝不是对人性的压制，而是走向更成熟的人性，这个社会因为我们的存在而变得更美好。自律绝不是减肥，也不是治疗拖延症，更不是熬夜，更不是强迫自己做一些进步的事情。这些都太简单了。