如何戒掉游戏瘾，唉！感觉被游戏支配了！！！

下面是一些戒除游戏瘾的建议:1。认清问题:首先你需要意识到你有游戏成瘾的问题。理解这个问题，认识到自己需要跨越这个障碍，是第一步。2.制定计划:接下来，你需要制定一个能够帮助你摆脱游戏瘾的计划。该计划应包含具体的步骤和目标。3.避免游戏:你需要学会与游戏保持距离。可以随意放游戏，关掉电脑，避免任何形式的游戏。4.拓展兴趣爱好:尝试发掘其他兴趣爱好。参加体育活动，阅读书籍，学习一项新技能等。所有这些都可以更好地利用你的时间，你可以从中找到乐趣和兴奋。5.寻求支持:最后，你应该寻求朋友和家人的支持。从他们和其他人那里获得帮助对你来说很重要。他们可以帮助缓解你的游戏瘾，支持你戒掉游戏。请记住，戒掉游戏瘾是一个艰难的过程，需要很强的自律和毅力，需要持之以恒的努力。你可以从重新评估自己的目标开始，拓展自己的兴趣爱好。每一次努力都会让你更接近成功的想法。