适合幼儿园小女孩的运动

1.能锻炼平衡能力的游戏有:荡秋千、单双杠、爬格子、滑板车、轮滑、走平衡木(路缘石)、单脚独立、单脚跳跃、跳绳等。

2.能锻炼身体协调性的游戏有:翻筋斗、骑自行车(带平衡偏心轮)、划船、游泳、爬洞钻、踢球、接球、扔沙袋、打乒乓球、从盆里倒水等等。

3.运动方面，篮球是一项很好的运动，女生可以利用原地跳跃来接触头顶的东西。

4.还有，从营养角度来说，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，鸡蛋，新鲜蔬菜。

最后，保持充足的睡眠。睡眠对成长也有帮助。