玩游戏伤脑吗？44岁每天玩游戏一个多小时，但是我有轻度高血压可以玩吗？

适当的游戏有益于身心健康。你可以在玩游戏中找到快乐，放松心态调整心情，忘记工作生活中不愉快的事情，从而更好的工作。

只要不玩那些暴力刺激的游戏，对血压没有影响。日常生活中的饮食控制，良好的生活习惯，负离子理疗对控制血压有很好的效果。原第四军医大学校长、博士陈景藻曾在《现代理疗学》中阐述了负离子有效治疗高血压的机理:临床实验表明，负离子能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对调节心率、恢复血管反应和血流速度正常、缓解心绞痛、恢复正常血压有良好的作用。通过心电图X线发现负离子能有效改善心功能和心肌营养不良。很多医院也证实了负离子在治疗高血压方面的有效作用，而空气负离子自然疗法是安全的，没有任何副作用，效果肯定是看得见的，被认为是治疗高血压的最佳方法。