玩游戏心态不好怎么办？

1.自我激励法:自我激励是人的精神生活的驱动派别之一，主要是用生活中的哲学、榜样的事迹或睿智的思想来激励自己，与各种不良情绪作斗争。我们要相信，凭借自己的意志、能力和奋斗精神，得不到的东西总有一天会得到，这会增强我们的自信心，增加成功的可能性。

2.自我暗示法:心理学家默顿提出了“预测自动实现”原理，认为人有自动实现预测的倾向，进行积极的自我暗示，持有积极的态度，相信自己能够进步，看到成功的希望，可以激发人的动力。

3、积极归因:特别是面对失败时，要总结原因，努力改进。但总结原因，虽然原则上应该是客观的，但有时适当的主观归因有利于自信心的保持。将失败的原因部分归结于外部不可控因素，以免降低对自身能力的评价，有利于激发进取精神，重新开始。

很多朋友游戏输了，心态爆炸。这个需要及时调整。下面介绍几种调整自己心态的方法。希望对你有用！