针对青春期孩子的讲座可以开展哪些话题？
青春期是人生的一个重要阶段。一千块钱买一匹好马，哪里买青春。古往今来，人们总是把青春讴歌为人生最灿烂最美好的一天。但很多处于青春期的同学，往往会感到苦恼、迷茫、困惑、矛盾，仿佛总有一种沉重的压迫感。这是怎么回事？所谓“不知庐山真面目，只在此山中”。要了解其中的原因，需要我们每一个学生多关注青春期，多了解青春期的心理学知识。今天就三个方面和大家简单交流一下。第一，了解青春期的心理特点，重视心理健康。二、青春期常见的心理问题；三是如何把握心理关键期。
第一，了解青春期的心理特点，重视心理健康。
学生们都看过《三国演义》，其中有一个吴栋将军“周瑜”。他年轻英俊，武功高强，但心胸狭窄，嫉妒心强(心理水平差)。诸葛亮利用周瑜的心理弱点，最终取得了胜利。周瑜临死前哀叹:“生而有瑜，何必生而有梁！”还有红楼梦里的林妹妹。由于她终日郁郁寡欢，她的生活很单薄。
可见，塑造健康的心理对我们的成长尤为重要。现代研究表明，一个人心理成长的关键时期是青春期。青春期是由不成熟的童年向成年过渡的时期，也是人格形成的重要时期。很多成年人觉得青春期的孩子特别难搞。刚才他们兴高采烈。他们怎么可能在短时间内“晴转多云”，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆？的确，强烈而不稳定的情绪是少男少女青春期的普遍现象。这不是故意的，也不是“有病”或“精神错乱”，而是青春期的心理特征之一。
处于青春期的青少年面临着至少三种压力和挑战:一方面，他们的身体正在快速发育，尤其是性发育和成熟，这使他们积累了大量的能量，容易过度兴奋；另一方面，学习的任务很重，要面对激烈的竞争，心理压力普遍较大；另一方面，随着年龄的增长，人际交往逐渐增多，需要处理的问题也越来越多。这三方面的压力往往交织在一起，矛盾此起彼伏。这个时候大脑的神经机制还没有发育好，调节能力比较差。面对各种压力和刺激，容易产生心理失衡。青少年不像成年人那样善于控制或隐藏自己，他们经常把自己的情绪表现在脸上，这让他们感到不稳定。
我们身边经常可以看到这种现象。有些同学被老师表扬的时候，脸上会特别开心。相反，当他们被老师批评时，他们有时会很容易哭或对同学发火，好像他们是一只小刺猬。所以有句谚语叫:六月的天空就像孩子的脸，一变就变。有些同学在被别人误解或遇到不合理的事情时会感到愤怒。有时候，互不让步，经常会骂人打架，然后就后悔了。这个时期的学生一开始很敏感，很在意别人对自己的评价。脸上长痘痘影响美观的时候会心疼，胖了，瘦了，高了，矮了，也会担心。当他们的学习成绩显著下降时，他们会感到害怕。他们不敢跟父母说学习生活中的一些问题，怕父母更唠叨。有时候他们不愿意相信父母的话。他们说往东走，就往西走。这些问题虽然是青春期的一些正常现象，但恰恰反映了青春期学生的心理不成熟。所以中学生也容易产生一些心理偏差。
二、青春期常见的心理问题
中学生的心理健康问题主要表现在以下几个方面:
自我意识。随着心理的成熟，中学生的内心世界有很多复杂的事情要考虑，甚至要担心。其中最受关注的是“自我意识”。我一直知道我就是我。但是有一天，我不知道我是谁。突然很陌生，却又那么熟悉，那么担心，怕不认识自己，走错方向。其实不管你是谁，做什么，都要对自己有信心，做最好的自己。如果你不能成为山涧中的松林，那就做随处可见的灌木；做不了灌木，就做一棵小草，让街道更绿更美；如果你不能成为一条大道，那就做一条羊肠小道；如果你不能成为太阳，就做一颗星星，只要你能发光。
(2)适应。环境的改变往往会带来很多不适应的问题，很多学生初入中学时深有感触，因为中学的学习生活与小学完全不同:一是陌生的环境，陌生的老师和同学，似乎没有以前的同学和老师那么热情体贴；二是中学学习的内容明显增加了，课业负担重了，难度也加大了，学习方法也和以前不一样了，好像学习效果不是很好。所以每个学生到了一个新的环境，往往会因为学习跟不上，如何处理人际关系而感到烦躁，心理压力很大。一段时间后，事实证明，之前过于担心显然是没有必要的。现在我们大部分同学不仅和新老师新伙伴关系融洽，还在学习中收获了更多的智慧和乐趣。所以这恰恰是我们人生必须经历的一堂很好的课:一个人如何尽快融入新的环境。
(3)感情问题。对于中学生来说，情感问题主要是亲子交往、同伴交往和异性交往。进入中学后，学生会认为自己已经长大了，不希望父母过分管教。他们容易产生逆反心理，有时容易冲动、情绪化、盲目、明辨是非能力差，让父母感到担心和烦恼。久而久之，我和父母感情出现裂痕，觉得父母唠叨，不理解，不想和他们沟通。结果给自己带来了更多的苦恼和不快。很多人充满了被父母理解的渴望，却不愿意和父母交流。
在情感上，中学生很难解决的另一个问题是同伴交往。有些同学在班里不太友善，性格孤僻，但又认为周围的同学不好，与同学的不和谐往往影响学习生活。所以我们觉得大家一定要好好面对这个问题。如果和一个同桌的关系处理不好，可能是同桌的问题，但是和所有同桌都不好。问题可能出在哪里？答案肯定是自己，一定要及时做出调整。俗话说，如果你想让镜子里的人善待自己，你就得善待他人。我们每个人都必须更有同理心，严格要求自己，更宽容他人，才能赢得更多的朋友。因此，中学生人际交往能力的缺失主要是因为他们的独立意识增强了，但自我认识和评价不够全面准确。当事情发生时，他们往往以自我为中心，只考虑自己，较少考虑他人的感受，不会主动去理解人，而是长期渴望理解，因此容易产生抑郁和闭锁。
感情上，中学生对异性交往还是很迷茫的。13、14至17、18年龄段的青少年，正处于《爱的种子》时代，他们对爱情充满了美好的向往。尤其是现在，随着电视、网络等信息的广泛传播，色情文化对青少年的负面影响日益凸显。随着身体的发育，中学生在心理上对男女关系比较敏感，有的同学很向往，有的甚至模仿所谓的恋爱。我身边有个典型案例:有个学生，入学以来学习成绩名列前茅，很多老师同学都觉得他是重点苗子。但此时，他却是飘飘然。他和一个女同学谈了恋爱。后来因为一个男生对女朋友无礼，说了一句不敬的话，他很生气，就整天琢磨怎么教训那个男同学。为此，他接触到社会上一些不负责任的闲散人员，结成团伙，结拜为兄弟。最后因为在校园里和这个学生群殴被学校给留堂，喜欢的女生迫于周围的舆论压力不得不转学。他怎么样？虽然没有被开除，但是因为每天无心学习，整天被情绪困扰，中考明显一塌糊涂。我们可以看到他为此付出了多大的代价。
所以，青少年随着身体的成熟，喜欢和异性交流，有时会对异性产生好感，也就不足为奇了。但是，如果不注意男女交往的距离和尺度，让异性误以为你喜欢他，或者轻易向异性表达好感，那么谈所谓的恋爱是非常危险的。据调查，早恋学生表现出强烈的逆反心理。你不让我说，我就说。结果学习成绩下降，作业马虎，情绪容易波动，有时候不开心。有些学生不得不提前就业，因为他们的文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工作。所以早恋影响一个人的学习和以后的职业生涯。由于思想和性格的不成熟，一个人的人生观和爱情观是很幼稚的，有时候很容易被一些别有用心的人利用。有些女学生在交友时被欺骗，失去童贞，在心里留下不可磨灭的创伤，失去应有的自尊，从而破罐子破摔，害人害己，甚至犯罪。所以异性之间的单独交往，不管是不是真心相爱，都会受到老师、家长、周围人的压力和反对。
所以，真正的爱情不仅仅是浪漫，更是一种给对方幸福和安宁的责任。作为中学生的你，现在显然没有这个能力，也无法承担组建婚姻家庭的重任。所以，希望同学们在真正理解爱情的意义之前，最好不要随意打破原本平静的心，而是把自己对异性的好感悄悄收藏在心里的某个角落，并以此作为充实自己、提升自己的动力。这样得到的一定是更多的尊重和快乐。
(4)不良行为。行为是内心的表达。比如一些不健康的现象，比如攻击行为，破坏行为，懒惰，对抗，进网吧，男生留长发，结拜姐妹，攀比，吃喝玩乐，追求虚荣，偶像化，迷恋电脑游戏等。，本质上反映了一个人的心理偏差或者某种心理障碍，长期下来会影响一个人的人生观和价值观。值得注意的是，近年来，在商品经济大潮下，追求虚荣、追星族心态的不良行为迅速抬头。模仿明星的装扮，追求明星表面的光彩，其实反映了一个人内心的空虚和浮躁。
再比如:网络问题。有人把网络称为精神药物，足以看出网络对未成年人的危害。我们都知道互联网是一把双刃剑。一方面，它对我们有益，我们可以通过互联网学习许多有用的东西。另一方面，网络游戏和聊天就像电子海洛因，让人欲罢不能。它的主要危害有:首先，上网，尤其是长时间上网，对于已经疲惫的眼睛来说无疑是一件雪上加霜的事情，长期的辐射环境会对正在发育的身体器官造成不利的损害。有报道说一个中学生在网吧玩了两天两夜的网络游戏，但是当他准备离开的时候，一件意想不到的事情发生了。他突然晕倒在地，永远闭上了眼睛，失去了宝贵的生命，令人震惊。类似的报道还有很多。其次，网上有色情、恐怖、诈骗等不健康的网站，大量的垃圾信息对我们的身心健康发展没有好处，会对我们这些分不清是非的青少年产生不好的影响。一些学生与他人聊天，有时会透露他们的个人身份证、电话号码、家庭地址等。，向犯罪分子提供信息，有时还会利用这些信息。有些女生也有网恋的感觉，但不知道对方可能是流氓无赖。所以，网络是一个虚拟的世界，不要轻易相信，沉迷其中只会扰乱你的神经，让你上课不愿意听讲，课后没有时间复习，学习成绩一落千丈，坏习惯沾染一身。未来是什么样的，让你的父母感到很难过？第三，网吧往往是社会流氓和无业青年自娱自乐、借机犯罪的场所。那里的一些学生将会认识他们。一开始他们可能会给你一些好处，后来再找机会向你借钱、借东西，或者通过你向同学借。当然，其实是敲诈，没有还款。我们平时知道很多学生在路上被勒索的案例，大部分都是经常光顾网吧的学生。当社会青年知道了你的学校和家庭，整天和你无所事事，有人就后悔了。有些同学可能以此为荣，作为自己保护的后盾，却不知道自己在不良思想的影响下越陷越深。如果他们不及时悬崖勒马，他们的今天可能会变成他们自己的明天。
所以国家为了保护青少年，在网吧门口挂出了“未成年人禁止入内”的牌子，足以说明网络对青少年精神毒害的严重性。所以，如果你真的想进网吧，可以在网吧门口默念几遍这几个字，然后想想为什么要挂这个牌子。也许从现在开始你会改变自己。
(5)挫折。先听一个故事:1989年，一个日本青年进了一家大公司，公布了考试成绩，掉进了孙山。得知这个消息，他深深绝望，产生了自杀的念头。幸好抢救及时，自杀未遂。突然传来他被录用的消息，原来统计有误。事实上，他排名第一。但是在他高兴之前，他被公司解雇的消息很快传来。原因是:一个人连这么小的生活打击都承受不起。他如何在曲折的斗争道路上建功立业？
故事二:有一次，拿破仑出去打猎。他一到河边，就听到一个溺水的人在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，却没有向岸边走来，而是立即举起猎枪瞄准他，说:“喂，你要是再喊救命，不爬上岸，我就开枪打死你。”那人一听，吓得忘了自己不会游泳，拼命向岸边游去。经过多次挣扎，男子终于自己爬到了岸边。着陆后，他愤怒地问拿破仑:“你为什么要从废墟中射杀我？”拿破仑平静地回答:“我不会吓你，你自己不会淹死在水里。”现在你至少知道一个人可以拯救自己。"
心理学家做过一个实验:把一只跳蚤放在一个杯子里，起初，跳蚤可以跳出杯子。然后，心理学家在杯子上盖上透明的盖子，跳蚤还是会跳起来。但是碰了几次盖子就疼了，慢慢的就不跳那么高了。这时候心理医生又会把盖子拿走。却发现跳蚤永远跳不出杯子。实验告诉我们，如果自信不一定让你成功，那么失去自信就注定失败，因为你已经失去了进取的勇气。
现在我们有些学生遇到一点小事就说“不可能”“我不会”。所以今天我想告诉你以后不要再说这样的话了。你可以暗示“我不是不可能，只是暂时没找到办法。”只有相信自己，才能激发出前进的勇气。
三、如何把握心理关键期
中学生有这样的心理问题并不奇怪。毕竟从一个坑里学来的，谁不在受伤的同时成长？今天的学习相当于给我们打了一针强心剂。那么，如何才能把握心理关键期，减少心理偏差的发生呢？在此，我有几点建议:
(1)积极调整自己，让生活充满乐趣。英国作家萨克雷说:“生活是一面镜子。你对它笑，它也会对你笑。”:你向它哭，它也向你哭。“所以，多给点积极的暗示，用阳光的心态去学习生活，我们的思想和智慧会更加丰富多彩。
(2)培养意志力，增强战胜困难、拒绝诱惑的勇气。不经历风雨哪里有彩虹。在学习和生活中，青年学生经常会遇到一些琐碎的事情。如果你整天郁郁寡欢，把芝麻般的小困难想象成大象，你肯定会被困难和挫折击倒，因为实际困难没有错，但你否定了自己。
(3)及时寻求帮助，提高解决问题的能力。我想告诉你:如果你有心理问题，你不必害怕或惊慌，更不用说大惊小怪那些正常的事情，而是与他人交流寻求帮助。美国人非常重视心理健康，他们将定期看心理医生视为正常生活的一部分。在他们看来，与他人交谈可以克服不良心理，避免让心理问题发展成心理障碍。甚至当孩子遇到问题的时候，他会很认真的对妈妈说:“我想和你谈谈！”“其实很多误会都是在‘说’的过程中化解的。即使暂时无法化解，这种沟通过程也有利于化解负面情绪。
同学们，在这里我想送给你们一位智者说过的四句话:第一，把自己当成别人。例如，有些学生喜欢欺负别人。试着想想如果别人这样对待你，你是什么感受。还有一些同学很羡慕抽烟，总认为自己抽烟的样子一定很酷。很酷吗？这里不做评论。你只需要看看有没有学生抽烟的方式很酷。换句话说，只要你把自己当成别人，你就会聪明很多，很多问题都会迎刃而解。智者的第二句话是，把别人当自己。也就是说，我们要设身处地，同情别人的不幸，在别人需要的时候给予适当的帮助。只有心地善良的人才是心灵丰富的。智者的第三句话，就是把别人当别人。也就是说，要充分尊重他人的独立性，不侵犯他人权利，不侵吞他人财产。智者的最后一句话，就是把自己当成自己，也就是说，自己的事情一定要自己做，通过自己的努力创造出来的幸福才是最大的幸福。你可以随时告诉自己:我改变不了环境，但我可以改变自己；我不能控制别人，但我可以控制自己；我无法预测明天，但我可以把握今天；我不能事事顺利，但我可以全心全意做好每一件事；我不能控制天气，但我可以改变心情；我不能选择我的外表，但我可以展示我的微笑；如果我们用一副“眼镜”看世界，我们就会少一些烦恼和烦恼，多一些快乐！
今天真心希望同学们正确认识青春期的心理特点，自觉走出心理抗拒的误区。在金色的岁月里，让我们拂去精神世界的尘埃，不断从周围环境中吸收补充营养，发展自己，超越自己，让自己更加自信，增强自我责任感，早日走向心理成熟。最后是我们心理咨询室的“心里话”，献给在场的每一位同学。当你担心一次考试不及格的时候；当你的朋友不理解你，让你痛苦；当你失去亲人，无法摆脱悲伤的时候；当你不被老师同学接受的时候请告诉我们，我们愿意帮助你。我们愿意用特别的方式去解读你内心的故事，去聆听你美丽的忧伤；我们将用爱、责任和智慧帮助你走出沼泽，走进阳光地带！我们是你的老师，我们更愿意成为你的朋友。我们喜欢阳光，因为它温暖；我们喜欢阳光，因为它是永恒的；我们喜欢阳光，因为它不分彼此的照耀！成为校园里的一缕阳光，温暖你的心，是我们最美好的愿望！