一天吃的热量是不是不超过1500卡就不会胖 吃馒头也可以吗？一个馒头230卡也就是说一天可以吃6个馒头是吗？

吃多少会不会胖 要看你的基础代谢是多少，基础代谢根基你的身高体重得来的。

还有每天运动活动 消耗的热量是多少。

这2样知道了 就知道你吃多少不会胖了。

总的来说，总的摄入小于消耗 就不会胖。相反，就会。

1500卡要正常营养的吃 别觉得1500卡多 就可以吃些高热量的食物。按你这么说，馒头可以吃，最多2个。还要3餐饭也要正常。要均衡营养搭配。