安全(如果有人跟随，不要惊慌)教学计划

1，不要回头，在意识到自己被跟踪后也不要回头，装作若无其事的样子迅速走到某人的地方或者试图寻求帮助。

2.当我们发现自己被跟踪的时候，如果是在人少的地方，那么我们可以试着假装和其他人很熟，让被跟踪的人意识到我们和其他人很熟。

3.想办法报警。手机现在是一个非常方便的通讯工具，所以如果我们被跟踪了，先用手机报警也是一个不错的选择。

4.如果附近有一些巡逻站或其他巡逻的人，我们应该尽量向他们求助，但要与跟踪我们的人保持距离。

5、打车，如果暂时没有路，可以找一条路到路边，然后打车快速离开。

6.商店的橱窗可以作为一面巨大的镜子来反射和观察你是否被人监视。只是随便站在橱窗前，假装对橱窗里陈列的商品感兴趣，而实际上只是注意身后的动静。

7.当然，一个人出门，最好不要走一些小道，会比较危险。尽量选择人多的地方，减少夜间外出。