儿童夜惊的表现
儿童夜惊表现为夜惊,是指宝宝在睡觉时突然大声喊叫、哭闹,并伴有恐惧和呼吸急促。这种情况的哭闹一般很难停止,宝宝醒来后会完全忘记发生了什么。儿童夜惊是一种睡眠障碍,是由于儿童脑神经系统发育不成熟,自控能力差造成的。还有,白天玩的太累,受到刺激或者惊吓可能会引起夜惊。
很多家长晚上看到自己的宝宝哭闹害怕,都以为是噩梦。虽然两者的现象很相似,但实际上是不同的。最大的区别是,夜惊的宝宝,醒来后没有记忆。做噩梦的婴儿从梦中醒来后会感到非常害怕,有时还能生动地回忆起自己的梦。做噩梦的婴儿,醒来后往往需要父母的安慰或陪伴才能继续入睡,而有夜惊的婴儿,哭过之后没有父母的安慰也能继续入睡。
夜惊的表现:
1.从睡眠中被反复的大声尖叫惊醒,并伴有强烈的焦虑、肢体运动和自主神经系统的多动(如心动过速、气短和出汗)。
2.一般发生在晚上睡觉后的短时间内,每次发作持续1 ~ 10分钟。
3.对其他人试图平息夜惊的努力缺乏反应,并且几乎总是伴有至少几分钟的定向障碍和持续运动。
4.事后遗忘,即使能回忆起来,也是极其有限的(通常仅限于一两次片面的表象)。
5.非器质性疾病(如痴呆、脑肿瘤、癫痫等)引起的继发性夜惊。),也没有热性惊厥和癫痫。
宝宝夜惊时,妈妈能做什么?当她第一次看到宝宝夜惊的时候,父母会下意识的安抚或者想叫醒宝宝,但是可能会发现这样做效果不大。那么宝宝夜惊的时候怎么处理才是正确有效的呢?
1,别吵醒孩子。很难安慰一个因夜惊而啼哭的婴儿。如果家长想通过肢体接触来安慰他,比如拥抱或者抚摸,可能会适得其反,孩子可能会挣扎得更激烈。你可以静静地看着,等孩子哭了再继续睡,也可以开灯或者抱着宝宝出房间。当宝宝反应不激烈时,可以用言语和抚摸来安抚TA。
2.采取安全措施。关好门窗,保持地面清洁,给床加围栏,照顾好宝宝,防止孩子在哭闹挣扎的过程中受伤。
如果宝宝夜惊的现象没有随着年龄的增长而改善,即使是一定时间的频繁,家长也要仔细观察宝宝夜惊的情况,带宝宝去医院检查。
3.帮助宝宝养成良好的习惯和睡眠模式,提高睡眠质量;
4.缓解宝宝心理压力,营造简单轻松的睡眠环境。睡觉前,可以通过讲故事、玩游戏来放松宝宝的心情。
5.白天可以适当增加宝宝的运动量,控制午睡时间。白天累了,晚上自然会睡得很沉。
6.尽量避免孩子受到惊吓,远离负面情绪的影响。