你要掌握11改变生活的习惯。

1.尊重身体，早睡。

事实上，死亡正在逼近你。熬夜，过度劳累，吃不规律的油炸食品，身体是大多数人用来自娱自乐的工具，很少有人愿意尊重自己的身体。没有人会觉得累，让身体休息一下，晚上11: 30准时睡觉。从今天开始尊重自己的身体，早睡早起，每天锻炼30分钟。一年后，你会发现，你的同龄人爬了几层楼就气喘吁吁了，你也没力气了。

2.用智慧辨别信息

不是所有的信息都对人有益，但有些信息是有毒的。“读书无用”“好看的女生有烧钱的属性”。一眼就能看穿这些信息本质的人，往往和一辈子都分不清的人差距巨大。

3.懂得模仿和超越

模仿是最快的学习方法。向已经取得成功的人学习是最好的路径，从一个新手到快速模仿同行，直到超越他们。他们的经历就是我的经历，他们走过的路就是我的成功之路。

4.趁早改变吧

因为随着年龄的增长，负担会越来越重。如果你现在不做某事，你将永远不会做它。

5.学会记录和表达

在《扎天》这本书里，或者今天看的电影里，试着把你的想法用文字表达出来。不要担心自己文笔是否华丽。你需要做的就是学会用语言以外的方式表达你的想法。你的表达能力决定了你的个人影响力。

打扫房间

你有多久没整理过乱七八糟的房间和乱七八糟的抽屉了？就算杂物摆放整齐，你还记得吗？其实我们每天都在变化，想把尘封的旧物找出来，整理或者淘汰。

7.经常学习新的知识和技能。

无论是生活还是工作技能，每天花30分钟专注学习，有助于你避免原地踏步，抓住更多的机会和惊喜。

8.敢于打破安逸。

假期是大多数年轻人的自欺欺人。人们往往在假期把时间花在低质量但高消费的娱乐上，比如玩Tik Tok，刷一天手机，所以假期过后会觉得比上班上学还累。“放假”不等于“休息”。想要拉大和普通人的差距，就要不惜一切代价掌握打破安逸的能力。如果你在假期多学习两个小时，这种积累往往能让你超越90%的同龄人。

9.敢不敢过去看看自己

当你开始发现自己过去很幼稚的时候，你就开始长大了。你越觉得幼稚，你的成长就会越大。这是因为你已经不是以前的你了。你的成长，蜕变，进化，都不是你之前的思维和知识可以比拟的。年轻的时候很迷茫很傻很正常。没有人知道他出生时想要什么。当你不知道该怎么办的时候，就多认识一些牛逼的人，读一些好书，不要呆在家里吃等死。

10.更多的投入，更多的思考，更多的产出

一定要多见一些人，多读一些书。只有和更多的人交流，才能看到更大的世界。没有持续的、大规模的、高质量的输入，你的思维和输出就是无本之木、无源之水，你无力写出任何东西。

11.用理智坚持自己。

你又不是人民币，不要总想着讨好所有人。在绝对的数字世界到来之前，你做得再好，也会有人不满意，你不可能让所有人都认同你。像《泰坦尼克号》这样的电影，每个人都有一个明星。不要因为外界的一点否定就贬低自己的努力。积累的东西越多，前期越难被理解。远离围栏比争论更明智。