经常玩游戏，对眼睛有伤害吗？

肯定高。玩游戏经常伤眼睛。如果可以，应该避免。即使喜欢玩，也可以选择一个合适的时间，让眼睛得到修复！

有些人很喜欢玩游戏，一玩就是几个小时。说实话，这种方法不好，不仅会伤眼伤脑，还会伤神经。如果可能的话，尽量选择远离手机和电脑，这样可以减少辐射。还有经常打游戏的人。我建议你好好保护你的眼睛。毕竟眼睛是心灵的窗户，整天吹是很无奈的！

现在研究表明，很多玩游戏或者经常用电脑工作的人都有干眼症！干眼症是指由于泪液减少或泪腺功能下降而引起的眼表微小疤痕的一种症状。调查结果显示，31.2%经常使用电脑的人患有干眼症，每次学生放假返校，干眼症的发病率高达44%。

这看起来不是什么大病，但是如果不注意保护眼睛，就会继续加重。如果真的能保护好！注意眼部保湿是最好的预防方法。注意用眼习惯，定时休息，在电脑屏幕前连续工作(玩耍)不宜过长，每1小时休息5-10分钟，远眺时尽量放松眼睛。眼睛向内向下看，所以休息时，尽量向左上方看，向右上方看。还要活动颈部和肩部肌肉。

如果实在维持不了，就选择眼保健操，每小时做一次，也是可以的！