你有“手机瘾”吗？快速对比思维导图？看看吧！

沉迷手机娱乐，花费大量时间和金钱玩各种手机游戏，比如王者荣耀，吃鸡游戏，魔兽世界...或者在Tik Tok整天看各种视频节目，在爱奇艺通宵追剧。

把所有的情绪和精力投入到即时聊天、短信、电话聊天中，寻求一种情绪上的慰藉。

花大量的时间和金钱在微店，在buy buy买，追求用手机的时尚，买了很多不必要的产品，浪费了不必要的时间，精力和金钱。

通过手机上网功能搜索和收集与自己工作学习无关或不急需的信息，需要花费大量时间，导致工作学习效率下降。

因为经常使用手机的一些功能，比如时间、闹钟、计算器等功能，生活中处处依赖各种app，导致依赖甚至成瘾。

我忍不住随时关注我的手机。我总是看手机。我早上起床第一件事就是看手机。晚上睡觉前做的最后一件事就是看看这个世界。我会在几分钟后检查我的手机是否正常或者是否有未接来电、未接短信和手机丢失。随时随地看手机，上厕所，走路，在家，朋友聚会，甚至开车。

如果我们沉迷于手机，它就像一台时间咀嚼机，会不知不觉地消耗我们大量的时间。

如果沉迷于手机，就会失去独立思考的能力，脑袋里会逐渐充斥着网络平台利用AI技术推送的各种信息。

如果沉迷于手机，身体会因为缺乏运动而患上各种疾病。

如果沉迷于手机，失去了家庭在一起的温暖，你们的友谊会越来越疏远。

沉迷手机就像吸鸦片一样，让人整天无精打采。

好好生活，远离手机！

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2、学以致用，制定百书学习计划

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3.教育人们认识自己

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