小学生篮球训练内容
小学篮球训练计划:
1,了解篮球的起源,知道一些简单的篮球规则。
2.对篮球感兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本运动技能。
3.在学习中充分展示自己,体验成功的乐趣。
具体学习方法:
1,了解来历,知道一些简单的规则。学习站立和移动的基本方法。体育常识:篮球重点:知道篮球的起源,了解一些简单的规则。
难度:对篮球的兴趣。现代教育技术法;情境教学法;裁决法;直观的方法。思维方法;动作模仿法;观察法;分析,讨论,改进。
2.移动和持球,发展协调能力和控球能力。原地运球。游戏:移动篮筐。
要点:臂带腕,手指按压。难点:手脚配合。移动你的眼睛、耳朵、嘴巴、大脑和手。比较,分析,练习,提出建议。
3.掌握传球和原地接球的方法。单手肩上投篮的基本动作技巧。单手肩上投篮游戏:移动篮筐要点:手腕屈曲,技术正确。
难点:踏板,手臂伸展和手腕外翻,上下肢协调。老师讲解示范,学生模仿射击练习,体验射击要领。徒手练习,一球模拟投篮,体验发力顺序。
4.进一步掌握综合运用基本功的能力。快乐篮球-争做小姚明。要点:熟悉篮球基本技术,提升个性。
难点:各种活动的科学理念。教师指导、师生互动、引导体验和创造性实践。发表意见,互相观察,互相帮助,互相学习,互相评价。