心理素质发展游戏(2)

心理素质拓展游戏大全

八、带球跑

时间:5分钟

人数:不限

道具:

?每对选手一个气球,外加一些备用气球。

?两条绳子(用来标记比赛的起点和终点)。

总结:这是一款能让人兴奋的游戏。

目标:1。让团体充满活力。

2.展现合作的力量。

让人发笑。

准备:

步骤:

1.选择一个宽阔平坦的运动场。

2.让每个队员找一个搭档。

3.给每个伙伴发一个气球。

4.让每一对搭档吹大自己的气球,扎好气嘴。

5.用两根绳子标出比赛的起点和终点。起点和终点之间的距离至少要有20米(60英尺),越远越好。但不要走极端。如果比赛是l000米,可能有点太远了。

6.让所有的伙伴都站在起跑线后面。

7.告诉队员们马上在这里用球开始比赛。赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的队伍获胜。

8.带球规则是:自始至终保持气球完好无损;比赛中不允许用手或胳膊抓气球;必须两个人一起运球(不允许把球夹在一个人腿上);比赛中不能扔气球。如果任何一队犯规,该队必须回到起点重新开始。

9.让各队就位并大喊:?各就各位,快跑!?

10.可以考虑准备奖品或者奖杯,比赛结束后给冠军颁奖。

讨论问题示例:

?谁是赢家?

?冠军搭档用了什么技巧?

?每个伙伴都遇到了什么问题?

?在比赛前花更多时间计划会有帮助吗?

?如果再跑一次,会有改善吗?

?如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全:关注每一位参赛选手。有些人可能会专注于气球,完全忽视自己的安全。确保跑道上没有障碍物,以免绊倒选手。

灵活性:

1.可以三人一组运球。

2.比赛开始前给各组一定的策划时间(比如2分钟)。

九,新星

时间:要看具体情况。可以利用上课时间通知同学们活动安排,节目表演一般可以安排在饭后或者聚餐期间。

人数:越多越好。

道具:

概述:这项活动可以作为持续几天的培训课程中间的一个小插曲。比较适合晚上来个烧烤。

目的:培养团队精神。

准备:

步骤:1。告诉学生,在这次培训活动中,我们将安排一次烧烤。野餐的一项重要活动是发现新星。

想参加这个活动的同学需要提前注册,准备一个节目。可以是个人节目,也可以是团体节目。

3.在所有的程序完成后。大家投票选出了最佳节目,并给获胜者颁奖。

讨论问题示例:

安全性:

灵活性:

也可以分组,简单讲解后,让每组表演一个2分钟左右的节目。

X.雷场阵列

时间:15 ~ 30分钟

人数:至少12,多多益善。

道具:?每对选手一张眼罩。

?两条绳子(30英尺)长约10米。

?有些报纸可以用对角线约60cm(2英尺)的纸板和胶合板代替。用来代表游戏?地雷?。

总结:这个游戏可以在室内玩,也可以在室外玩。它有助于建立团队成员之间的相互信任,促进沟通和交流。

目的:

1.在团队成员之间建立相互信任。

2.促进沟通交流。

3.让小组充满活力。

准备:

步骤:

1.选择一个宽阔平坦的运动场。

2.安排不想参与游戏的人做监护人。当有很多人参与游戏时,游戏场会变得非常嘈杂。这是一个有利的因素,因为这会让穿越雷区的人无所适从,很难分辨自己听到的指令是来自同龄人还是其他群体。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每一对搭档一块眼罩布,每对中有一个人会被蒙上眼睛。

5.蒙上眼睛后,就可以开始布局雷区了。将两根绳子平行放在地上,距离约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着雷区的起点和终点。

6.铺尽可能多的报纸(或纸板、胶合板等。)尽可能在两根绳子之间。

7.蒙着眼睛的队员在同伴的牵引下走到雷场的起点,站在起点旁边。他的同伴在他身后退了两米。

8.给游戏做开场发言。开幕词示例如下:

几天前,你和你的搭档因叛乱被捕,并被关进审讯室。黎明前。你的搭档逃脱了。不幸的是,他对牢房外的情况非常陌生。这是一个没有月亮的夜晚,外面又黑又不透明。为了逃离危险,你的同伴必须穿越一个雷区。你很清楚雷区的布局和每个地雷的位置。但是你的另一半不知道你需要在他喊着过马路的时候给他指路。如果你的同伴在穿越过程中接触或撞到雷区的其他人,他必须静止30秒后才能移动。万一他不小心碰到了呢?地雷?然后一切都结束了,你的小组会被淘汰。马上就要天亮了,你的伙伴必须尽快穿越雷区。一旦天亮,哨兵就会发现雷区里的人,并把他们枪毙。我们开始吧!祝你好运!

讨论问题示例:

?哪个队率先通过了雷区?

?打完这个游戏有什么感受?

?你的搭档能把说明说清楚吗?

?你在游戏过程中遇到了哪些问题?

?如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全性:

注意那些被蒙住眼睛的人。他们不知道他们会去哪里。

灵活性:

1.这种游戏也可以在室内进行,可以用胶带标出雷区的起点和终点。

2.拼图玩具和捕鼠器等物品可以用来代表地雷。

十六、无线电波的速度

时间:10分钟

人数:不限,多多益善。

道具:秒表。

总结:这是一个快速简单的小游戏。它可以让整个团队一起工作,给他们带来欢笑。

目的:

1.增强群体凝聚力。

2.鼓励团队挑战自我,超越自我。

步骤:1。让所有玩家手拉手站成一圈。

2.在圈里随便选一个人,让他用左手捏邻座的右手。问第二个人是否感受到队友的握手信号。在这里我们称之为。无线电波?。告诉所有人你拿到了?无线电波?之后要迅速把电波传给下一个队友,也就是要迅速捏下一个队友的手。这将持续到?无线电波?回到起点。

告诉大家你会用秒表记录?无线电波?跑一圈所需的时间。然后喊:?游戏开始。?,并开始计时。

4.告诉所有人?无线电波?通过一圈需要的时间,鼓励大家,然后让大家再做一遍无线电传输,希望传输快一点。

5.让玩家重复几次无线电传输,并记录每次传输所用的时间。

6.大家都熟练了之后,改?无线电波?无线电波的传输方向从顺时针传输变为逆时针传输。

7.?无线电波?在新方向被传了几次后,再让队员反向?无线电波?同时,让队员闭上眼睛或背对圆心站立。

8.游戏结束时,为了让游戏更有趣,悄悄告诉第一个人同时往两个方向通过?无线电波?并且保持安静,看看会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例:

?为什么?无线电波?转移方向突然改变后,无线电波?传输速度会变慢吗?

?你为什么闭上眼睛?无线电波?传输速度会变慢吗?

?你在线吗?无线电波?在两个方向同时传输的情况下。?射电源?对面的玩家是什么感受?

灵活性:无线电波可以通过其他方式传播,比如轻拍你的伴侣或者吹口哨。

十七。困境

时间:超过l小时

玩家数量:没有限制。当玩家人数较多时,需要将玩家分成几个5人一组。

道具:(每组)

?4根原木,直径约20厘米(8英寸),长度约45厘米(18英寸)。经过处理的松木可以用作栅栏或旧电线杆。注意直径一定不能小于20era(8英寸),否则它们很难在松软的地面上滚动。

?一块硬木板,长约4米(12英尺),宽约30era(12英寸),厚约5cm(2英寸)。

?一根12拉姆(半英寸)粗,6米(加英尺)长的绳子。

?两根绳子,用来标记起点和终点。

总结:这是一个培养小组创造精神的游戏。

目标:培养合作意识、协作意识和解决问题的意识。

步骤:1。选择一块松软的地面作为比赛场地。如果地面光滑坚硬,圆木会很容易滚动,玩家很难站在板上。

让团队成员组成一个五人小组。

3.分组后,给每组指派一名组长。如果你任命那些非常内向的人做小组长,有助于他们提升自我形象。)

4.让所有小组站在起点,给每个小组发圆木、木板和绳子。

5.告诉每组他们的任务是用发给他们的材料穿越一片?危险?很多。穿越时身体不得接触地面。

6.游戏的开场白:

你的小组正在工厂的一个角落里秘密工作。突然,你们中的一个人发现一条新型强酸管道正在泄漏,管道里已经流出了大量的强酸。这些强酸散布在大约10米宽的地面上,挡住了你的脱险之路。强酸的味道越来越浓,你已经渐渐感到呼吸困难,必须尽快逃离。你不能在强酸上行走,因为无论你身体的哪个部位接触到这种酸,你都会在几秒钟内被融化。目前你能使用的工具只有四根圆木、一块木板和一根绳子。这四根原木经过防腐处理。它们会暴露在强酸中。木板和绳子不要接触强酸,一接触这种强酸就会立刻融化。如果有人在穿越过程中遇到酸,全队必须立即返回原地。让受伤的队员在专门的淋浴下冲洗,这是抑制酸烧伤的唯一方法。然后,全队又可以开始穿越了。如果木板或绳子遇到酸,必须用同样的方法处理,否则整个木板或绳子都会熔化。比赛成功的条件是全队能安全穿越这个强酸区。祝你好运!

讨论问题示例:

?你在游戏过程中遇到了哪些问题?

?怎么分析问题?

?大家都做了什么?

?大家都扮演了什么角色?

?团队领导是否有效领导?

?每个人都能积极参与解决问题吗?

?你认为集团的整个运作过程是有效的吗?为什么?

?你有什么建议来进一步改善集团的运作?

安全:确保原木表面没有尖锐的棱角。

灵活性:如果需要增加游戏难度,可以蒙住两个玩家的眼睛?告诉大家,有两位选手的眼睛已经被挥杆发出的酸性气体刺激瞎了。