活动分享|用卡片带你进入潜意识。

心理卡是一种简单实用的直观联想工具，常用于心理治疗、自我探索、精神交流、潜能开发、创造性联想、亲子互动、艺术治疗、团体游戏等。

不是塔罗牌，因为地图牌和字牌没有官方解释。

在心理咨询中，心理咨询师使用的心理咨询技巧不仅体现在谈话的方法上，还会借用一些工具，如哦卡、沙盘、方画图等。

所以心理卡是心理咨询的手段之一。

我们需要运用我们的创造力和想象力根据图片来构建一个故事。在OH卡的帮助下，我们可以训练自己的表达能力和理解能力，了解自己的内心世界，从而找到自己解谜的方式和方法，发掘自己的潜力。

265438+2008年3月17日，在精致的“爱她”咖啡馆，我们推出了心理卡体验活动。几个热身活动就开始了我们的互动。大家都带着好奇聚集在这里，想认识新朋友。其实大家对心理卡都充满了好奇。关注点如下:

针对大家的疑惑，经验是解决问题的最好方法。带着疑惑去体验，会更有目的性的在体验的瞬间解决你的疑惑。

正因为大家都是第一次接触这个概念，所以这次卡体验的目标就是分组用卡热身破冰。

经验的第一套牌是字牌。这套卡可以用于日常聚会，初次见面团体的破冰活动等等。这套卡牌很好用，也是小团体游戏，类似于日常小团体聚会会玩的狼人杀。一群人坐在咖啡馆里，沉浸在这种卡的体验中，不玩手机，专注于交流时刻。这是一个有营养的聚会。

从一个陌生人开始需要时间。第一轮确定玩家后，玩家主持并给自己选择的一张牌一句话。我们从手中的10张牌中选择一张类似这个字的牌。在所有参与者都选择好之后，玩家洗牌，并根据玩家的话展示牌。每个人投票选择哪张牌是玩家的牌。

每次看到大家亮出写有玩家指定字样的牌，都很震撼。这个活动抛出的词是星空、孤独、空灵、灵感、简爱。......

事实上，给你选择的卡片赋予一个单词或句子的过程，已经是一个无意识的自我窥探过程。

卡片本身没有任何意义，但是因为抽卡人的生活经历和心情的变化，赋予卡片的意义也在变化，有不同的情绪、感受和想法。

在同一个时空场的瞬间，你可以找到与你心灵沟通一致的小伙伴；你可以找一个和你对这个词的解读一致的小伙伴；可以找观察比较仔细的朋友，发现不一样的地方；你会找到一个和你定义完全相反的伴侣。......

因为你不知道下一秒你会遇到什么，也不知道下一秒你的潜意识是如何变化的。......

一轮下来，已经一个半小时了。

活动体验结束后，大家分享了不同的感受和疑惑。当我们第一次接触新事物的时候，我们会有很多疑惑。这种体验是为了给大家一个空间去感知，去和自己对话。第一步是信任。如果是一种信任和接纳的态度，你首先会获得一种内心的平静，你可以通过地图卡立即与你的一些经历、期望和焦虑联系起来...如果你的内心充满了抵触和否定，你否定了这套牌，那么你最多只能充当观望的态度。

潜意识不可能轻易意识到自己。所以工具可以帮助你把你背后的潜意识具体化。

在活动中，我们需要更多地照顾我们的心。如果你觉得不舒服，可以选择停下来和它好好聊聊。有什么触动了你吗？

最后带大家简单体验一下OH卡。这张卡体验更深刻，因为你会注重个人的体验和感受。这需要一个非常安全的环境来暴露你内心的某些东西。有朋友提到第一次体验可以在这里做，已经很成功了。

其实OH卡会促进彼此的交流，感受到对方的支持。

心与心的交流，面对面，面对真实的个体，我们才会更真实，别人才会认可现在的你。这种精神上的探索，我们没有判断，没有对错，只有接纳和支持来陪伴对方。

我愿意做一个支持大家走下去的温暖伴侣。

收到摄影师的流浪照片后，我发现我们是活动中最美的风景。

谢谢你遇见你。

#我是乔乔

用纸牌扮演潜意识走神领袖#

感谢您的阅读。我爱你。