复发性痔疮脱肛和上厕所玩手机有关系吗？

随着信息时代的到来和电子产品的高度普及，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的工具。有些人上厕所从来不脱手，甚至随身携带。很多人喜欢蹲在厕所打游戏或者看新闻。他们直到比赛结束才起床，所以蹲在厕所的时间更多。最初，解决这个问题需要3分钟。我刚在监狱呆了30分钟。殊不知，这个小习惯已经引发了痔疮。

排便是肌肉的反射动作之一，人体的中枢神经系统参与这种反射活动。如果排便时玩手机，会影响大脑皮层的排便意向，导致大脑皮层有意识地抑制排便，慢慢地直肠就会对粪压的刺激失去敏感性，使排便过程变得很长。久而久之，容易形成排便困难或习惯性便秘。

下蹲排便时间延长会增加腹压，容易导致痔区血液回流不畅，导致血管丛扩张，压力增加，痔区血管壁变薄肿胀。长此以往，就会形成痔疮。

此外，肛门充血还会误导神经系统，向中枢神经系统发出错误的排便信号，导致肛门长时间感觉沉重。排便时间延长还会导致直肠黏膜脱落，甚至大腿盆脱落等疾病。

喜欢蹲着玩手机的人要注意了！我们必须尽快改掉这个坏习惯。蹲坑时要集中精力减少排便时间，尽量控制在5分钟以内，保证每天排便一次的习惯。如果出现长期便秘、便血，一定要引起重视，及时检查治疗，避免病情进一步恶化，出现其他并发症。