如何打好篮球？为什么全场篮球比半场难打？

身体要求高

半场篮球只需要把球传或者运出三分线就可以开始进攻，球员的移动范围小，而全场篮球的跑动范围要大得多。如果体力不够，来回跑几圈可能就没力气了。

全场篮球有很多规则。

半场篮球没有8秒无场违例和后排违例，但是全场篮球有这些规则。运球者必须在规定时间内将球运过半场，无形中增加了紧迫感。

篮球场空间大，战术多。

这是他们最大的区别。半场篮球空间小，战术简单。进攻的时候，队友已经基本安顿下来了。但是全场空间和战术都很大，球队可以拿球压球员(半场篮球不会)，难度立马提高。篮球对手通常在己方之前占据有利位置，队友不容易落后，战术无法顺利展开。

要打好全场篮球，主要从几个方面练习:

提高身体素质。这是最基本的东西。不能满场跑，就不用打了。你可以通过做折返跑练习来提高。

提高运球能力。这个怎么练因人而异，但是一定要练到被对手一对一压着的时候能安全的把球运过半场，被双人包夹的时候能及时传给队友。建议可以进行1v1斗牛练习。

增加队友的默契。这才是玩好最重要的。你持球时队友怎么跑去接应，队友持球时你怎么接应？及时陷入自己擅长的位置很关键。这就需要和队友多配合，增加默契。可以练习简单的挡拆和空切。对于非职业篮球来说做好这一点已经很成功了。